Prichádza chladné počasie a s chladným počasím ešte suchší alebo príliš studený vlhký vzduch. Pomaly začneme vykurovať aj byty, čím len ešte viac vysušíme vzduch v našich izbách. Pokožka, ktorá už teraz trpí nedostatkom vlahy, bude odkrytá ešte viac, pretože všetky vykurovacie telesá urýchľujú proces straty vlhkosti. Všetci, ktorí sa stretávame s týmto problémom, vieme, aká nepríjemná je drsná a svrbivá pokožka. Preto si musíme dávať ešte väčší pozor, aby sme sa snažili čo najviac udržať vlhkosť, aby naša pokožka zostala jemná a hladká. Predstavujeme vám prirodzené spôsoby starostlivosti o suchú pokožku, ktorých je rozumné sa držať.
1. Vyhýbajte sa horúcim sprchám.
Horúce sprchy môžu byť senzačné, ale bohužiaľ sú jednou z najhorších vecí na zhoršenie suchej pokožky. To isté platí pre horúce bublinkové kúpele. Odporúča sa umývanie vlažnou vodou. Ak sa už nemôžeme vyhnúť horúcej sprche, tak si skúsme chrániť aspoň tvár.
2. Pleťová voda sa musí aplikovať ihneď po sprchovaní.
Hydratačné krémy samy o sebe nehydratujú pokožku tak dobre, ako keď sa skombinujú s vlhkosťou, ktorá je stále na našej pokožke. Je veľmi dôležité použiť pleťovú vodu ihneď po sprchovaní a pred otvorením dverí kúpeľne, pretože tak udrží potrebnú vlhkosť v kúpeľni a zabráni studenému vzduchu.
3. Použijeme olej.
V boji proti suchej pokožke je potrebné používať správne prípravky. Voňavé mlieka na vodnej báze sú pre suchú pokožku nepoužiteľné. Odporúča sa používať bohaté krémy alebo vazelínu a samozrejme používať prírodné oleje ako mandľový, jojobový, olivový, šípkový, makadamiový, marhuľový či kokosový. Sú to oleje, ktoré posilňujú našu pokožku a pomáhajú v boji proti vráskam a akné, pričom zároveň vytvárajú pružnú a krásnu pleť.
4. Nezabúdajme na píling.
Zvlhčovače pokožky fungujú oveľa efektívnejšie, ak sa pokožka najskôr odlupuje. Peeling sa odporúča robiť raz alebo dvakrát týždenne. Môžete sa rozhodnúť pre domácu verziu a zmiešať dve lyžičky cukru (alebo soli) s lyžicou oleja (olivového alebo kokosového). Peeling sa následne jemne vmasíruje do pokožky krúživými pohybmi.
ČÍTAJ VIAC: Superpotraviny alebo superpotraviny, ktoré nám pomôžu k dobrému a lepšiemu spánku
5. Rozhodneme sa kúpiť zvlhčovač vzduchu.
Zvlhčovače vzduchu sú skvelým spôsobom, ako vystaviť pokožku vlhkosti, najmä počas suchých a chladných mesiacov. Odporúčané nastavenie nášho zvlhčovača vzduchu je okolo 60 percent, pretože je to najlepší spôsob, ako zvlhčiť vrchnú vrstvu kože.
6. Vymeňme prací prostriedok.
Odporúča sa používať pracie prostriedky a aviváže bez parfumácie, pretože tieto prísady môžu pokožku len ďalej podráždiť.
7. Obmedzte používanie vonných látok.
Zníženie množstva dráždivých zložiek, ktoré okrem iného spôsobujú dehydratáciu pokožky, pomôže stabilizovať pokožku. Používanie parfumov, éterických olejov, rozpustných alkoholov a agresívnych čistiacich prostriedkov by sa malo obmedziť na minimum. Vo všeobecnosti je potrebné venovať osobitnú pozornosť prípravkom, ktoré pri aplikácii spôsobujú začervenanie, vysušenie, nerovnomernú a popraskanú pokožku, pálenie.
8. Zvážte použitie rybieho oleja a morského kolagénu.
Rybí olej a morský kolagén sú dve veľmi účinné zložky, ktoré hydratujú pokožku zvnútra. Fungujú dobre samostatne, ale práve táto kombinácia môže viesť k takmer dokonalej pleti. Rybí olej sa postará o to, aby boli naše bunky zdravé a mali dostatok vlhkosti a morský kolagén spomalí prejavy starnutia a poškodenia, ktoré na našej pokožke spôsobuje znečistené životné prostredie.
