Chôdza je pravdepodobne najdostupnejšia forma cvičenia, akú poznáme. Nepotrebujete členstvo v posilňovni, špeciálne vybavenie ani výhovorky – stačí vaše nohy a pár minút vášho času. Už roky sa číslo 10 000 krokov denne vo svete zdravia vychvaľuje ako svätý grál pohody. Nie je to však vedecký zázrak, ale marketingový trik – vynález krokomeru Manpo-Kei v 60. rokoch 20. storočia v Japonsku. Prečo dnes všetci hovoria o novom type chôdze – japonskej chôdzi?
