Keď myslíme na kardio s vysokou intenzitou, beh je často prvou voľbou, ktorá nám napadne. Existuje však jednoduché cvičenie, ktoré dokáže spáliť ešte viac kalórií, zlepšiť vašu koordináciu, posilniť celé telo a zároveň vás zabaví. Všetko, čo potrebujete, je hojdačka a tenisky. 
 
Pripojený21. decembra 2019
													Články4 215
																	Vo všetkom a na každom hľadám niečo pozitívne, pretože všetko nie je len čierne a biele, medzi tým je veľa dúhových odtieňov. Píšem, fotím, cestujem – užívam si život po svojom.
								Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo by ste mali mať v spálni citrón? Dokáže toto jednoduché ovocie skutočne zlepšiť kvalitu vášho spánku?  
Vedeli ste, že žihľava je nielen otravná burina, ale aj mimoriadne užitočná rastlina? Počuli ste už o žihľavovej vode? Objavte prastaré tajomstvá žihľavy a jej neuveriteľné výhody, potvrdené najnovšími štúdiami. Žihľava, rastlina, ktorá kedysi zdobila každú záhradu našich babičiek, sa vracia do popredia modernej prírodnej medicíny. Jeho zelené listy sú bohatým zdrojom živín, ktoré priaznivo pôsobia na náš organizmus.
 
Spomalí sa internet niekedy veľmi? Skontrolovali ste všetkých obvyklých vinníkov, ako sú zastarané zariadenia, príliš veľa pripojených zariadení alebo dokonca preťaženie siete, ale stále ste nenašli riešenie?
 
Čo nám prinesú hviezdy v júni 2024? Ktoré dni – šťastné dni v júni – budú plné príležitostí na rast, úspech a šťastie?
 
Pociťujete často nafukovanie a poruchy trávenia? Zaujíma vás, ako môžete výberom správnych potravín zlepšiť trávenie a dosiahnuť ploché brucho? 
Prečo sa vo svojej spálni necítite uvoľnene alebo romanticky? Uvažovali ste nad tým, že by v tom mohol zohrať dôležitú úlohu výber farby obliečok?  
Vedeli ste, že jedlá sóda môže pomôcť chrániť vaše kvety pred škodcami a chorobami?
 
Mango avokádový šalát je viac ako len ďalší šalát. Je ideálnou voľbou pre tých, ktorí chcú spojiť pôžitok z jedla so zdravým životným štýlom. 
 
Ako sa môže niečo, čo bežne končí v odpade, stať hodnotným hnojivom? A nie hocijaké hnojivo. hnojivo na ruže!
 
Jamie Oliver, svetovo uznávaný šéfkuchár, je už dlho známy svojimi jednoduchými a chutnými receptami, ktoré si ľahko pripravíte aj doma. Tentokrát sme sa zamilovali do jeho fantastickej jahodovej zmrzliny. 
Farby, ktoré nosíte, môžu priťahovať alebo odpudzovať určité energie. Možno je čas skontrolovať, ktorým farbám je najlepšie sa vyhnúť na základe vášho znamenia zverokruhu. 











