Bolesť zápästia a rúk sa bohužiaľ stala pre mnohých takmer každodennou záležitosťou, ktorá je najmä dôsledkom dlhodobého používania počítača. Na vine sú hlavne klávesnica a myš, ktoré od nás vyžadujú opakované pohyby a tým nadmerné namáhanie niektorých drobných svalov. To vedie k zápalom a bolestiam zápästia, predlaktia, dlane a lakťa, zlej pohyblivosti prstov atď. Doktor Levi Harrison má preto pre nás niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré nám pomôžu zmierniť bolesť rúk spôsobenú počítačom.
Bez počítača sa dnes nedá zaobísť, to znamená, že sme denne vystavené opakujúcim sa pohybom, ktoré často veľmi zaťažujú ruku čo vedie k bolestiam ruky a zápästia. Je to opotrebovanie drobných svalov a výsledkom je nielen bolesť, ale aj mravčenie a dokonca necitlivosť prsty.
ČÍTAJ VIAC: ASUS Pen Stick – miniatúrny počítač merajúci len desať centimetrov
Hoci je lekár Levi Harrison cvičenie rúk a zápästia pripravené špeciálne pre hračky, no stretávajú sa aj s podobnými problémami programátorov, dizajnérov, kancelárskych pracovníkov alebo ktokoľvek, kto trávi veľa hodín pri počítači, takže cvičenia prídu vhod každému, kto je medzi nimi.
