Hudba je úžasná vec. Dokáže nás rozveseliť, môže v nás vyvolať chuť tancovať, no zároveň nám umožňuje na pár okamihov uniknúť z reálneho sveta. Hudba však nie je „len“ tak. Hudba je vedecky overený liek. Zanecháva dojem v našom mozgu, ktorý je hlbší ako ktorýkoľvek iný ľudský zážitok. Okrem iného môže hudba zlepšiť pamäť pacientov s demenciou a pomôcť im rozvíjať nové spomienky. Pozrime sa, čo dokáže hudba liečiť.
Hudba je účinný liek a dokáže vyliečiť veľa vecí. Pozrime sa, ktoré z nich.
1. Nízka pôrodná hmotnosť.
Predčasne narodené deti zvyčajne potrebujú dlhšie pobyty v nemocnici, aby im pomohli pribrať na váhe a sile. Na uľahčenie tohto procesu mnohé nemocnice púšťajú hudbu. Tím kanadských výskumníkov zistil, že púšťanie hudby predčasne narodeným deťom znižuje úroveň bolesti a podporuje lepšie stravovacie návyky, čo im následne pomáha priberať na váhe. Nemocnice používajú hudbu, ktorá napodobňuje tlkot srdca matky a maternice, čo pomáha predčasne narodeným deťom ľahšie zaspať. Výskumníci tiež tvrdia, že púšťanie Mozarta výrazne znižuje množstvo energie, ktorú deti spotrebúvajú, čo im pomáha priberať na váhe.
2. Závesné rastliny.
Dorothy Retallack napísala v roku 1973 knihu s názvom Zvuk hudby a rastliny, v ktorej podrobne skúmala vplyv hudby na rast rastlín. Dorothy hrala jednej skupine rastlín rockovú hudbu a druhej skupine pokojnú, jednoduchú hudbu. Na konci štúdie boli rastliny v druhej skupine jednotnej veľkosti, plné a zelené a dokonca sa nakláňali smerom k zdroju hudby. Rocková hudba „prinútila“ rastliny rásť vysoko, ale tie boli ovisnuté, s vyblednutými listami a nakláňali sa od zdroja hudby.
3. Zničujúce následky poškodenia mozgu.
Niektorí výskumníci používajú hudbu ako liečbu poranení mozgu, pretože stimuluje oblasti mozgu, ktoré riadia pohyb a reč. Keď sa hudba hrá s rytmom pri chôdzi a tanci, ľudia s neurologickými poruchami, ako je mozgová príhoda alebo Parkinsonova choroba, môžu znovu získať zmysel pre symetrickú chôdzu a rovnováhu. Rytmus v hudbe môže slúžiť ako signál pre mozog, aby urobil kroky.
Podobne rytmus a hlasitosť môžu pacientom pomôcť spievať slová, ktoré nedokážu vysloviť. Štúdia neverbálnych autistických detí potvrdila pozitívny vplyv hudobnej terapie na výslovnosť slov. Niektoré z týchto detí vyslovili svoje prvé slová s pomocou terapie.
4. Strata sluchu.
Hudba nemôže vyliečiť stratu sluchu, ale môže jej zabrániť. Štúdia so 163 dospelými, z ktorých 74 boli hudobníci, testovala sluch účastníkov sériou posluchových testov. Hudobníci počuli lepšie ako ostatní. 70-ročný hudobník rozumel reči v hlučnom prostredí lepšie ako 50-ročný muž, ktorý nehral.
5. Poškodené srdce.
Nie, nehovoríme o poškodení srdca spôsobenom láskou. Hovoríme o poškodení srdca spôsobenom infarktom. Hudba môže pomôcť pacientom, ktorí sa zotavujú z infarktu alebo operácie srdca, znížením krvného tlaku, spomalením srdcovej frekvencie a znížením úzkosti. Ako preventívne opatrenie môžeme skúsiť počúvať „veselu“ hudbu alebo piesne, vďaka ktorým sa cítime lepšie. Výskum ukazuje, že počúvanie piesní, ktoré vyvolávajú pocity radosti, vedie k lepšiemu krvnému obehu a rozširovaniu ciev, čo následne podporuje dobré zdravie ciev.
ČÍTAJ VIAC: Viete, prečo nám pri počúvaní určitej hudby lezie koža?
6. Slabá športová kondícia.
Štúdia z roku 2005, ktorá sa uskutočnila vo Veľkej Británii, zistila, že počúvanie hudby počas cvičenia môže zvýšiť športový výkon až o 20 percent. To je približne rovnaké zvýšenie výkonu, aké niektorí športovci získajú užívaním dopingu. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov skúste počas intenzívneho tréningu počúvať rýchlu hudbu a počas upokojovania pomalšie skladby.
7. Hlúpi tínedžeri.
V štúdii z roku 2008 chcel výskumník Tobias Greitemeyer preskúmať, ako texty piesní ovplyvňujú postoje a správanie tínedžerov. Jednej skupine tínedžerov pustil „spoločensky uvedomelé“ piesne, piesne s pozitívnym posolstvom, ako napríklad skladba „Heal the World“ od Michaela Jacksona. Inej skupine pustil „neutrálne“ posolstvo. Výskumníci potom „náhodou“ prevrátili nádobu s ceruzkami. Skupina, ktorá počúvala pozitívne piesne, sa okamžite ponáhľala na pomoc a zdvihla päťkrát viac ceruziek ako druhá skupina.
8. Negramotnosť.
Štúdia z roku 2009 porovnávajúca dve skupiny detí druhého ročníka s podobnými demografickými údajmi zistila, že učenie sa hudby zlepšilo čitateľské zručnosti. Jediný väčší rozdiel medzi týmito dvoma skupinami bol v tom, že jedna skupina sa učila notovú zápisku, čítanie not a ďalšie zručnosti, zatiaľ čo druhá skupina nie. Každá skupina bola testovaná pred začiatkom školského roka a po ňom. Na konci roka výsledky ukázali, že čitateľské zručnosti druhej skupiny sa mierne zlepšili, zatiaľ čo deti s hudobnou výchovou dosiahli výrazne vyššie skóre v testoch gramotnosti, najmä v testoch slovnej zásoby.
9. Slabý predaj alkoholu.
Štúdia z roku 1999 zistila, že prehrávanie nemeckých piesní zvýšilo predaj nemeckého vína, zatiaľ čo prehrávanie francúzskych piesní zvýšilo predaj francúzskeho vína. Zákazníci uviedli, že si vôbec neuvedomovali, aká hudba sa hrá.
10. Snobstvo okolo vína.
Kúpili ste si niekedy fľašu vína a dostali ste odporúčanie na hudbu? Výrobcovia lacného vína by mali túto taktiku prehodnotiť. Skupina výskumníkov tvrdí, že určité druhy hudby môžu vylepšiť chuť vína až o 60 percent. V štúdii hodnotili konzumenti vína biele víno ako o 40 percent osviežujúcejšie, keď pri počúvaní vína počúvali rýchlu, „povzbudzujúcu“ hudbu (Nouvelle Vague, Just Can't Get Enough). Chuť červeného vína sprevádzali rytmy Carla Orffa a Carminy Burany, vďaka ktorým bolo víno o 60 percent „silnejšie a ťažšie“.
