Vam je pogled kdaj ušel na starejše pare, ki se z roko v roki sprehajajo po mestnih ulicah in ljubeče opazujejo drug drugega? Takrat lahko začutite upanje, saj prav ti ljudje kažejo, da tista prava, večna ljubezen obstaja in da jo lahko, kljub mnogim razočaranjem, doživite tudi sami. Vendar pa je vanjo potrebno vložiti tudi delo in razrešiti zapore, ki so vam do sedaj preprečevale, da bi jo našli. Za vas smo pripravili 5 navad, ki jih morate spremeniti, če želite, da bo vaše naslednje razmerje trajalo večno.
1. Za svojimi obljubami morate stati
Vsi smo krivi tega, da kdaj obljubimo nekaj, za kar pri sebi vemo, da pač ni realistično. Toda prav take prisege je razlog, da se mnoge zveze končajo prekmalu in na načine, ki niso prijetni ne za enega, ne za drugega partnerja. V razmerju je zelo pomembno, da se držite dogovorov, zato morate, preden k nečemu pristopite, dobro prehodnotiť, ali boste obljubljeno lahko tudi izvedli.
To pomeni, da lahko pozabite na strinjanje s partnerjem le zato, ker se želite nekemu pogovoru vyhnúť sa oz. ker se ne želite prepirati. V zdravi zvezi tudi nesporazumi ne vodijo v toksičen prepir, zato k težavi pristopite s úctou a úprimne. Partnerja poslušajte in poskusite na situacijo pogledati tudi iz jeho uhol pohľadu ter šele po tem, ko ste presvedčený, da boste za dogovorjenim lahko tudi stali, obljubo tudi izrecite.
Preden nekaj obljubite, dobro premislite Foto: Los Muertos Crew / Pexels2. Glede svojih čustev bodite iskreni
Iskrenost glede čustev je temelj vsakega odnosa, tako platonskega kot romantičnega. Ljudje včasih pozabimo, da nam drugi misli pač ne morejo brati in da včasih ne opazijo, da nas nekaj moti oz. boli. Najslabše je, da s pogovorom čakamo in izbruhnemo šele, ko emócie ne moremo več zadrževati. Tako lahko stvar, ki nas je na začetku motila le malo, postane dôvod za uničujoč prepir.
Prav tako bodite s partnerjem iskreni tudi, ko so tema pogovora vaše sen, Ciele a pretekla dejanja. Ne le, da se boste tako izognili potencialnim nestrinjanjem o načrtovanju prihodnosti, ampak se boste tudi počutili, kot da se vam je od srca odvalil kamen. Imeli boste namreč osebo, ki ji boste lahko zaupali vse, tudi tiste manj prijetne trenutke svojega življenja.
3. Prekinite krog kritik in obtoževanja
Preden se spustite v razmerje, si morate razčistiti, kaj zdravý vzťah sploh je, ali še bolje, kaj nikakor ni. In zdrava zveza nikakor ni tekma, kjer ima eden od vaju vedno prav, drugi pa se mora ob nesporazumih “predati” in priznati svojo vina.
Namesto tega se morate zavedati, da je edina zmaga, ki jo želita s partnerjem doseči, trajanje vajine zveze. To znamená, že prizanja, da bi nekaj lahko storili drugače, nikakor ne smete jemati kot poraziť, pač pa ga vzemite kot príležitosť, da s partnerjem napredujeta v komunikaciji in odnosu. Prav tako k partnerju ne pristopajte z obviňujúci a kritikami: namesto tega mu na miren in spoštljiv način razložite, kako ste se ob neki situaciji cítil in poskusite rozumieť, kako je do nje prišlo.
V zvezi nista tekmeca, ampak ekipa Foto: Mart Productions / Pexels4. Namesto spreminjanja partnerja se osredotočite nase
Sliši se preprosto, pa vendar silné emócie velikokrat povzročijo, da se v razmerje spustimo z nekom, ki nam nikakor ne ustreza. Zato večina strokovnjakov svetuje, da ljubezen razvijate pomaly in partnerja, preden se mu zavežete, dobro spoznať. Cilj partnerskega odnosa namreč ne sme biti, da bi drugo osebo zmenené. Na tak način ne boste le povzročili konstantnega nezadovoljstva na obeh straneh, ampak tudi prehiter konec zveze.
Prav tako se morate zavedati, da na vsem svetu ni človeka, pri kateremu bi vam ugajalo prav vse. Nihče ni brez napak in vedno se bo našlo nekaj, s čimer ne bomo povsem zadovoljni. Takrat je pomembno, da se naučimo razumevanja in partnerja ne žalimo alebo obsojamo. Namesto tega se najprej opýtať sa, kako bi lahko ta čas namenili delu na sebi a razvijanju lastne osebnosti– dejavnosti, ki je zelo pomembna tako v zvezi kot samskem stanu.
5. Jasno izrazite svojo hvaležnost
Pogost vzrok, da vez med partnerjema po nekem času ni več tako močna kot je bila, so občutki necenjenosti. Nič ni hujšega kot to, da se počutimo, kot da za partnerja nie sme dosť dobrí– razen morda vedenje, da smo take občutke v partnerju vzbudili sami. Zato je zelo pomembno, da partnerju jasno pokažete in izrečete, da ste zanj in za vse, kar stori za vas, vďačný. Da oceniť to, da vam v pohotovosti in da mu lahko veríš tako svoje težave kot tudi dosežke, na katere ste najbolj ponosni.
Hvaležnost lahko vadite že preden se spustite v zvezo: na tak način ne boste le k sebi privabili tistega pravega, ampak boste tudi izboljšali kvaliteto svojega življenja a drugih odnosov. Vsako jutro in večer naštejte 5 stvari, za katere ste hvaležni: to so lahko zdravje, ljudje okoli vas, vaš dom… in s hvaležnostjo nadaljujte tudi ob srečanju z najbližjimi. Prijateljici poveste, kako zelo cenite, da jo imate in družinskim članom, kako srečni ste, da vam stojijo ob strani. Sliši se preprosto, pa vendar včasih pozabimo, kako malo je potrebno, da nekoga razveselimo.
