Koľkokrát ste sa prehadzovali v posteli, pozerali do stropu a počítali ovečky, štvorčeky na stene alebo dokonca bývalé lásky, ktoré vám nedali spať? Spánok sa v dnešnej dobe stal takmer luxusom – v dobe modrých obrazoviek, chronického stresu a kofeínového hrdinstva (čítaj: káva o 18:00) sa kvalitný odpočinok mení na skutočný malý luxus. A keď zoznam Top 10 na Netflixe zlyhá ako pomoc pri spánku, začneme googliť veci, ktoré znejú ako názov knihy o alternatívnej medicíne z 90. rokov.
