Nedarí sa vám schudnúť? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo bez ohľadu na to, koľko úsilia a námahy vynaložíte na zhodenie týchto nadbytočných kilogramov, nevidíte výsledky, ktoré chcete? Možno ste sa vzdali svojich obľúbených jedál, začali ste pravidelne cvičiť a snažíte sa jesť menšie jedlá, no škála sa len tak nepohne.
Hľadáte potraviny na zlepšenie nálady? Ste to, čo jete, hovorí známy výrok. Aká je to pravda!
Jar je krásne ročné obdobie, no pre tých, ktorí trpia peľovými alergiami, môže byť skutočnou nočnou morou. Kýchanie, nádcha, svrbenie očí a škriabanie v hrdle môžu alergikom znepríjemniť život.
Vedeli ste, že vaše znamenie zverokruhu môže ovplyvniť aj výber džínsov? Pripravte sa zažiariť vo svojich nových džínsoch prispôsobených vášmu znameniu zverokruhu! Aký model džínsov si teda vybrať?
Čistenie zúbkov patrí k základom osobnej hygieny, preto už bábätká učíme čistiť si mliečne zúbky. Kým deti nebudú motoricky zdatné a vyspelé, dospelí by na ne mali denne dohliadať. Sme ako jednotlivci dostatočne úspešní v čistení zubov? Sú naše vedomosti, zručnosti a dôslednosť dostatočné na udržanie dobrého zdravia ústnej dutiny – nášho aj zdravia našich detí?
Možno ste už počuli, že na energiu je dobré zjesť ráno banán, ale vedeli ste, že je dobrý aj pred spaním?
Premýšľali ste niekedy nad tým, ktoré astrologické znamenia sú najlepšími spolupracovníkmi?
Vzťahy nie sú vždy lesklé a dúhové. Môžu prejsť ťažkými situáciami a ťažkými obdobiami. Je však dôležité rozpoznať, kedy je váš vzťah vo vážnej kríze.
Už vás nebaví hľadať rady, ktoré sa nikdy nedostanú na miesto? Nehľadaj ďalej. Tu je najlepšia rada na vzťah.
Jesť osamote sa môže často javiť ako skľučujúca vyhliadka, ktorá vyvoláva predstavy trápneho ticha a nepríjemného pocitu, že ste ten čudný. Avšak aj samotné jedenie môže byť neuveriteľne silný a príjemný zážitok. Tu je päť dôvodov, prečo je dobré jesť sám.
Ako dobre spať? Dostatok kvalitného spánku je nevyhnutný pre udržanie dobrého zdravia a celkovej pohody. Aj keď existuje veľa faktorov, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu spánku, jedným z najdôležitejších je naša poloha počas spánku.
Vzťahy sú zložité a na úspech vyžadujú úsilie, odhodlanie a komunikáciu od oboch strán. Niekedy si však nemusíme byť vedomí vlastného negatívneho správania, ktoré môže ovplyvniť naše vzťahy. Byť toxickým človekom vo vzťahu môže byť škodlivé pre vás aj vášho partnera, čo vedie ku konfliktom, nedôvere a dokonca aj k rozchodom.