Keď sa pozriete na tieto výživové tabuľky, bude vám jasné, že niekedy my ľudia naozaj netušíme, čo si dávame do úst!
Zdravie
Leto je skoro tu! Je čas užiť si pláž a bazén. Na druhej strane je horúce slnko zabijakom pre outdoorové aktivity. Skôr ako sa pustíte do letných dobrodružstiev, prečítajte si, ako môžete pomocou niekoľkých trikov zabezpečiť, aby ste aj napriek horúčavám dodali telu dostatočné množstvo tekutín.
Tá tichá ranná chvíľa, keď dáte kávu do vody a počkáte, kým sa uvarí, je ten správny čas na to, aby ste si pred odchodom do domácej kancelárie trochu zacvičili.
Vonku nás čakajú tisíce vírusov, baktérií a iných mikroorganizmov. Niektoré sú pre nás dobré, iné sú pre nás zlé. Náš imunitný systém sa preto naučil spolupracovať s tými „benígnymi“ a brániť sa proti tým, ktorí nám škodia (imunitný systém zdravého organizmu je stále najprepracovanejším bezpečnostným systémom na svete).
Ako dlho koronavírus prežíva na povrchoch a čím ich dezinfikujeme? Aktuálne výsledky ukazujú, že nový koronavírus dokáže na určitých povrchoch prežiť aj niekoľko dní.
Nebude to ľahké, ale spolu so svojimi blízkymi to zvládnete aj vy.
Neverte všetkému, čo počujete alebo čítate!
Naplňte svoju myseľ pozitívnymi afirmáciami o zdraví a zažeňte vírus z psychologickej stránky.
Nasledujúce grafy kombinujú doteraz zozbierané štatistické údaje o priebehu koronavírusu Covid-19 a pomáhajú pochopiť jeho charakteristiky.
Úzkosť je výsledkom neistoty a pocitu, že situáciu nemáme pod kontrolou. Presne to spôsobil výskyt koronavírusu a na národnej úrovni. Jednotlivé krajiny i celý svet zachvátil kolektívny strach, stav extrémnej neistoty.
Je známe, že nový koronavírus vážnejšie postihuje ľudí s už existujúcimi zdravotnými problémami. Týmito chorobami trpí oveľa viac ľudí, ako by ste si mysleli a niektorí o nich ani nevedia.
Pomôžu vám vitamíny? Existujú nejaké potraviny, ktoré môžu pomôcť zabrániť vírusu?