Jeseň prináša množstvo skvelých vecí, na ktoré sa tešíme celý rok – dovolenky, ktoré strávime s rodinou a priateľmi, nové kolekcie módnych topánok a kabátov, tony dobrého jedla a zoznam by mohol pokračovať. Chladné počasie prináša zmeny aj v oblasti životného štýlu. To všetko môže mať viditeľné následky pre naše telo a myseľ bez ohľadu na to, že sme presvedčení, že sa nás nemôže nič dotknúť. V našom tele sa vyskytujú hormonálne zmeny, zmeny nálad a dramaticky sa môže zmeniť aj náš sexuálny život. Prečo je teda jeseň pre naše telo a myseľ dobrá, čo dobré prináša?
Prečo je jeseň dobrá pre naše telo a myseľ:
Lepšia pamäť
Zatiaľ čo v lete sa naše mozgy sústredia na jednu úlohu, na jeseň fungujú inak. Výskum zistil, že naša pamäť sa na jeseň zlepšuje, pretože zodpovedné centrum v mozgu pracuje rýchlejšie. Možná je aj lepšia koncentrácia a vyššia produktivita.
Viac spánku
Október je mesiac, kedy ľudia spia najviac. V priemere by mali spať o 2,7 hodiny viac ako zvyčajne. My ľudia tiež opakovane stláčame tlačidlo odloženia budíka. Toto je v skutočnosti definovaný stav, hypersomnia, čo je opak nespavosti. Kratšie dni a dlhšie noci narúšajú náš cirkadiánny cyklus, takže naše telo potrebuje všetok odpočinok, aký môže získať.
ČÍTAJ VIAC: Ľudia, ktorí čítajú knihy, žijú dlhšie ako tí, ktorí ich nečítajú
Menej pravdepodobné infekcie v ženských intímnych oblastiach
V lete sú ženy viac vystavené infekciám v našich intímnych partiách kvôli zvýšenej vlhkosti a poteniu. Chladnejšie mesiace sú preto pre ženy oveľa priaznivejšie. Samozrejme, dôležité je, čo si oblečieme. Ak nosíme spodnú bielizeň alebo legíny vyrobené z polyesteru, budeme stále vystavení väčšiemu množstvu vlhkosti, čo môže spôsobiť infekciu.
Väčší záujem o sex
Štúdie ukázali, že na jeseň sa v našom tele zvyšuje hladina testosterónu a estrogénu, a preto sa oveľa viac zaujímame o rôzne posteľné hry. Zvýšené libido pociťujú ženy aj muži a vedci sa domnievajú, že dôvodom zvýšenej atraktívnosti je aj zmena nášho šatníka (čím viac sme zahalení, tým sme tajomnejší).
