Existuje niekoľko dôvodov, prečo by ste mali túto jeseň zaradiť do jedálnička granátové jablko. Nielenže je najstaršou pestovanou potravinou na svete, ale hovorí sa o nej aj ako o „najliečivejšom ovocí“, aké poznáme. Ak vás to stále nepresvedčilo, čítajte ďalej.
Prečo ho musíme túto jeseň zaradiť do jedálnička Granátové jablko?
Granátové jablko existuje už 8000 rokov
Pôvod granátového jablka siaha do r 6 000 pred Kristom a tiež sa hovorí, že je to prvá pestovaná potravina. Tento staroveký poľnohospodársky produkt bol súčasťou gréckeho umenia a mytológie a Mezopotámčania verili, že granátové jablko je v skutočnosti posvätný strom. Napríklad v Japonsku sa verilo, že granátové jablká odháňajú zlých duchov a podľa islamskej legendy každé granátové jablko obsahuje zrno, ktoré pochádza z raja.
Pomohlo kráľom a kráľovnám vyhrať bitky
Verí sa, že kráľovná Alžbeta I po dobytí Granady v roku 1492 stála s granátovým jablkom v ruke a povedala: "Ako toto granátové jablko dobyjem Andalúziu zrnko po zrnku." Nebola však jediná, kto využil silu granátového jablka. Kráľ Henrich IV., ktorý prinavrátil Francúzsku prosperitu a mier, použil granátové jablko ako súčasť svojho erbu.
Granátové jablko má byť “najliečivejšie ovocie na svete”
Existujú dôvody, prečo boli granátové jablká v minulosti tak vysoko cenené. Tieto malé, ale silné zrná sú opísané ako "najliečivejšie ovocie na svete", pretože sú plné antioxidantov a majú protizápalové vlastnosti. Granátové jablko nám teda vraj pomáha srdce zostáva zdravé, a existujú tiež štúdiaže to môže pomôcť boj proti rakovine (rakovina prostaty, pľúc, prsníka a hrubého čreva).
Štúdie
ncbi.nlm.nih.gov
researchgate.net
Academy.oup.com
journals.prous.com
urologyofva.net
Granátové jablko je tajomstvom mladistvo vyzerajúcej pleti
Granátové jablko obsahuje kyselinu ellagovú, antioxidant, ktorý stimuluje produkciu kolagén. A viac kolagénu znamená menej vrások!
