Čo je lepšie ako osviežujúce ananásové smoothie, ktoré vám dodá energiu a zároveň vyživí vaše telo? Najmä ak je vyrobený z čerstvých prírodných surovín, ktoré nájdete v tropických rajoch.
Toto recept na ananásové smoothie, vás okamžite prenesie na slnečné pláže a nabije energiou.
Pripravte sa na to, že vás táto chuť unesie smoothie, ktorá je taká dobrá, že budete mať pocit, že ste práve zjedli kúsok neba!
Foto: envatoAnanásové smoothie s kokosovou vodou a pochádza z tropických oblastí, kde sú ananás a kokosová voda bežnou súčasťou stravy. Kokosová voda sa získava z vnútra mladého kokosu a je bohatá na elektrolyty, ktoré pomáhajú hydratovať telo a nahrádzať stratené tekutiny. Ananás je na druhej strane tropické ovocie, ktoré pochádza z Južnej Ameriky a je známe svojou sladkou chuťou a prospešnými živinami.
Spojenie týchto dvoch ingrediencií do smoothie je skvelý nápad, pretože vznikne lahodný, osviežujúci a výživný nápoj, ktorý si môžete vychutnať v horúcich letných dňoch alebo ako raňajky na začatie dňa s energiou.
Okrem toho je ananásové smoothie s kokosovou vodou tiež bohatým zdrojom antioxidantov, vlákniny a ďalších živín, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie a pohodu.
Ananásové smoothie s kokosovou vodou
Ingrediencie
- 1 šálka kokosovej vody
- 1 šálka mrazeného alebo čerstvého ananásu
- polovica zrelého banánu
- niekoľko lístkov mäty (voliteľné)
- kocky ľadu (voliteľné)
Pokyny
- Kokosovú vodu, ananás a banán rozmixujte v mixéri do hladka.
- Ak chcete, pridajte niekoľko lístkov mäty a niekoľko kociek ľadu.
- Miešajte ešte niekoľko sekúnd, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
- Podávajte v pohároch a vychutnajte si osviežujúce a lahodné smoothie.
