Rodinné dovolenky: ako zabezpečiť TOP dovolenku pre všetkých členov rodiny

6 tipov na pokojnú dovolenku:

1. Opustite svoje každodenné prostredie aspoň nakrátko

Po náročnom pracovnom období je dobré si čo najviac oddýchnuť. Odpojiť sa od záväzkov bude jednoduchšie, ak aspoň na dva-tri dni zmeníme prostredie. Aby ste sa však vyhli hromade batožiny, dlhej ceste autom a davom, vyberme si niečo blízke, ktorá ponúka pohodlie a aktivity pre celú rodinu aj v prípade, že počasie nie je najlepšie.

2. Rodičia, nemyslite len na deti – odpočívajte aj vy

Verte, že keď si sami „dobijete baterky“, bude ľahšia starostlivosť aj o deti. Nech je to aspoň pár dní odpočinku podľa vašich predstáv. Vyberte si miesto, kde si bez starostí oddýchnete a doprajete si aktivity, ktoré vám inak chýbajú, a kde deti nájdu aspoň na chvíľu vhodné uplatnenie, napríklad pod vedením animátorov.

3. Plávanie je jednou z najzdravších a najprospešnejších aktivít

Pohyb vo vode (a popri nej) je jednou z najviac odporúčaných pohybových aktivít. Platí to pre dospelých aj deti. Zážitky vo vode sú skvelé na uvoľnenie psychického napätia a stresu a pre deti je obzvlášť dôležité, aby umožňovali aj družnosť, ďaleko od elektronických zariadení.

Plávanie tiež posilňuje svaly a skrášľuje postavu, zvyšuje motoriku, ovplyvňuje držanie tela a predchádza obezite alebo pre tých, ktorí majú nadváhu, je to jedna z najbezpečnejších a najúčinnejších foriem cvičenia.

4. Nech je prestávka príležitosťou na nové poznanie, ktoré rozšíri obzor a drámu zmyslov

Buďme vnímaví k novým, odlišným skúsenostiam, pretože s tým rastieme a naše každodenné problémy sa zmenšujú a ľahšie riešia. Počas prestávky Termah Dolenjske Toplice môžete sa napríklad dozvedieť aj o cvičeniach a meditáciách, ktoré pomáhajú na posilnenie bdelosti a mladosti, relaxovať a pomáhať hlbšie prežívať prírodu a prítomný okamih. Energiou lesa, vôňami a hudbou upokojíte svoje zmysly, ktoré možno otupilo rýchle tempo všedných dní a vnímanie okolia je preto povrchnejšie. Naučíte sa jednoduchým spôsobom dobiť energiu a nájsť vnútornú rovnováhu.

5. Stimulujme hormóny šťastia

Jedným zo spôsobov, ako upokojiť zmysly, sú telové kúry ako napr masáže, masážne vane a ošetrujúce zábaly. Tieto typy ošetrení znižujú stres a stuhnutosť, zvyšujú krvný obeh v tele a urýchľujú obeh lymfy, zároveň vyživujú pokožku a zvyšujú hladinu dôležitého hormónu šťastia, oxytocínu.

6. Adrenalínové aktivity ako šmýkanie sa po tobogánoch zvyšujú zručnosť a sebadôveru

Je skvelé, ak sú pri vode aj možnosti adrenalínových aktivít, napríklad tobogány, ktoré majú navyše pozitívny efekt. Pri zjazde po šmykľavke sa v tele vyplavuje hormón adrenalín, ktorý uľahčuje zvládanie strachu, vyplavujú sa aj hormóny šťastia, serotonín a endorfíny, ktoré dodávajú pocit radosti a spokojnosti a zlepšujú sebavedomie. .

Pozri tiež

Ubytovanie

Pre tých, ktorí chcú viac – Unique Club v rezorte Lopesan Costa Bávaro

Skvelá zábava pre deti a relax pre rodičov

V krytej plavárni v Terme Dolenjske Toplice deti sa môžu hrať v bazéne a na ihrisku, v lete je pre nadšencov adrenalínu k dispozícii aj lezecká stena, herňa pri kaviarni a vonkajšie ihrisko štyri snímky s termálnym bazénom a užiť si ho môžu deti predškolského veku Pirátska loď a na vodné hry prikryté plachtou na ochranu pred slnkom. Deti sa môžu tešiť aj v spoločnosti Medy Teda, ktorá – neuveríte – je skutočná majster hip hopu a výrazových tancov, ale rád aj varí a učí deti pripravovať ich obľúbené jedlá na zdravý spôsob.

Kúpele ponúkajú aj dostatok prírodného tieňa a zákutí pre súkromie, ako aj relaxačné podvodné masáže a vírivky.

Užite si dynamickú a pritom bezstarostnú dovolenku

V Terme Dolenjske Toplice k dispozícii je aj veľký svet sáun so známym japonským kúpeľom a saunou pod holým nebom a na terase FKK sa môžete vyhrievať na jarnom slnku a pripraviť tak svoje telo na leto. V pestrej ponuke reštaurácie si môžete vybrať z jedál založených na čerstvých, lokálnych, ekologicky vyrobených potravinách.
V okolí nie je núdza o prírodné krásy a pamiatky, ku ktorým sa dostanete pešo alebo na bicykli, ktorý si môžete požičať v hoteli. Mladé rodiny budú spokojné s turistickými chodníkmi pre kočíky a športové kočíky, dobre udržiavanými bežeckými chodníkmi v okolí a postarajú sa o to turisti, priaznivci raftingu, člnkovania a tenisu. Večery oživené hudobnými podujatiami Balnea Art si môžete posedieť na terase pri vodnom zrkadle alebo sa nechať rozmaznávať kúpaním vo svetle sviečok.