Odložte emócie, pocity, domnienky. Odstráňte nepotrebné veci, ktoré vás tlačia do zlých rozhodnutí.
Nemôžeš byť dokonalý, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíš zlepšiť svoje vlastnosti a rozvíjať tie, ktoré ti chýbajú.
Nevychádzate z predpokladu, že s vami niečo nie je v poriadku a že nie ste dosť dobrí. Od tohto bodu môžete prejsť z vnútorného do vonkajšieho konfliktu, pretože budete v neustálom konflikte, so sebou samým a so všetkými okolo vás.
Ak sa neustále snažíte budovať si duševnú stabilitu, aby ste boli statoční, silní, sebavedomí a magnetom pre opačné pohlavie, pravdepodobne sa skôr či neskôr stanete emocionálne poškodenou osobou.
Nemôžete sa vyhnúť dôležitosti emócií ani ich ignorovať. Možno dobre fungujete v chaose a neporiadku, ale emocionálny chaos je niečo úplne iné. Tam nepočujete nič iné ako bzučanie a necítite nič iné ako štípanie, strach a bolesť.
Snažiť sa stať sa necitlivým je ako nosiť brnenie stále, aj keď spíte. S brnením sa nemôžete uvoľniť, takže ak sa vyhýbate pocitom, nemôžete rásť a rozvíjať svoje schopnosti.
Bez emocionálneho nepokoja sa nedá rásť. Bez chaosu a bez kontroly.
Čo môžete urobiť?
Prijmi sám seba.
Prijatie seba samého, svojich myšlienok a pocitov je prvým krokom k osobnému rastu. Keď prijmete to, kým ste, uvedomíte si svoje slabosti a nedostatky, budete si schopní vážiť si svoju hodnotu ako aktíva. A budete schopní posilniť svoje slabosti alebo ich dokonca premeniť na silné stránky, z ktorých budete čerpať múdrosť.
Prestaňte popierať a odmietať emócie, ktoré vás trápia. Prestaňte utekať pred svojimi strachmi. Postavte sa pocitu viny a snažte sa pochopiť, že to nie je celá pravda.
Pocit prázdnoty pramení z potreby pohodlia, bezpečia, potvrdenia a žiadna emocionálna intenzita ho nepokryje. Nikto vás neuteší a nedá vám to, čo potrebujete. Sami sa rozhodnete, čo chcete pre svoj život.
Buďte organizovaní
Ako pri veľkom upratovaní, rozdeľte si svoje emócie, prostredie a myšlienky na dve kopy. Jedna kopa by mala obsahovať to, čo si chcete nechať, a druhá kopa by mala obsahovať to, čoho sa potrebujete zbaviť. Keď uvidíte, čo potrebujete a čo nepotrebujete, uvidíte, čo vám uberá energiu.
Všetko, čo ťa posilňuje a dvíha, si nechaj a všetko, čo ťa bolí a zraňuje, zahoď. Najťažšie je uvedomiť si, že niektoré nepotrebné a zaťažujúce veci (vzorce správania, ľudí, reakcie, zvyky) nechceš zahodiť, pretože si k nim pripútaný, aj keď ťa vyčerpávajú a tlačia na dno.
Zozbierajte odvahu a zbavte sa toho, čo nepotrebujete, bez ohľadu na to, ako veľmi ste na to zvyknutí alebo pripútaní. S každým malým pohybom pocítite ľahkosť a oslobodenie.
Nebojujte so všetkým.
Zníž svoju vnútornú ostražitosť. Prijmi údery života. Padni. Zbav sa pýchy, je to neuveriteľne ťažké bremeno. Namiesto boja si vyber hodnoty, slobodu, nové zážitky...
Každý boj je v podstate bojom so sebou samým. Nechceš bojovať sám so sebou! Chceš rásť!
