Keď vstupujeme do nového roka, nie je lepší čas na nový začiatok a uprednostnenie nášho blaha. Detoxikácia tela nemusí zahŕňať extrémne opatrenia alebo módne diéty. Namiesto toho sa zamerajte na osvojenie si udržateľných a prirodzených návykov, vďaka ktorým sa budete cítiť omladení počas celého roka. V tomto článku prezrádzame deväť jednoduchých spôsobov prirodzenej detoxikácie, ktoré vám umožnia naštartovať zdravší a živší životný štýl.
detoxikácia
Nielen fyzická, ale aj emocionálna detoxikácia má zmysel! O čo ide, sa dozviete v riadkoch nižšie.
Kokosová voda je prírodný a osviežujúci nápoj, ktorý sa stal obľúbeným ako detoxikačný nápoj. Je to číra tekutina extrahovaná z mladých zelených kokosových orechov a má prirodzene nízky obsah kalórií, tuku a cholesterolu, vďaka čomu je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí chcú detoxikovať svoje telo.
Nechajte všetky toxíny opustiť telo! Kúpeľ, ktorý čistí telo od toxických látok a reguluje stresové hormóny.
Sassy voda chutí výborne, nemá takmer žiadne kalórie a obsahuje 4 veľmi silné zložky, ktoré v prvom rade hydratujú organizmus, čo je prvý a najdôležitejší krok pri chudnutí a detoxikácii organizmu.
Očistite svoje telo. Nápoj rozpúšťa tuk a bojuje proti zápalom, pije sa ráno na zrýchlenie metabolizmu.
Je čas zaviesť nové, zdravé a jednoduché návyky, ktoré pomôžu vášmu telu zostať hydratované. Trendy v zdravých nápojoch sa často menia, no pohár čistej vody je vždy in.
Existuje mnoho metód detoxikácie a mnohí sú fascinovaní touto japonskou technikou. Vo vašom tele sú baktérie a toxíny, ktoré musíte včas odstrániť. V opačnom prípade spôsobí rôzne zdravotné problémy a vážne ochorenia.
Keďže je dnes v životnom prostredí oveľa viac toxínov a toxických látok, pre naše zdravie je kľúčové detoxikovať a prečistiť naše telo.
Ak sú tieto lahodné detoxikačné nápoje alebo detoxikačné nápoje v našom jedálničku pravidelne, potom môžu skutočne pomôcť pri chudnutí, naštartovať náš metabolizmus a pomôcť pri trávení!
Vábili sa stoly od váhy lahôdok, jedli ste očami a nie hlavou? No, tak teraz zrejme platíš daň. Ale nič, čo by zdravý posviatočný detox nevyriešil! Tu je 7 jednoduchých krokov pre zdravý posviatočný detox.
Možno si myslíte, že je nemožné, aby vás zasýtil tanier plný pyré. No táto polievka, ktorá pomáha detoxikovať organizmus a tým môže pomôcť aj pri zhadzovaní kíl nahromadených počas dovolenkového obdobia, svedčí o opaku. Tu je zeleninová detoxikačná polievka.