osobný rast

6 kníh, ktoré vám pomôžu pochopiť vaše problémy

Keď sa stretávame s problémami duševného zdravia, často máme pocit, že situácia je beznádejná a náš stav sa nikdy nezlepší. Oboje je ďaleko od pravdy: vždy môžeme nájsť veci, ktoré nás urobia šťastnými, ako aj spôsoby, ako si pozdvihnúť náladu. Pripravili sme pre vás 6 kníh, ktoré vám môžu pomôcť v tých najťažších chvíľach.

Čítať viac

osobný rast

Prečo neexistujú „zlé“ a „dobré“ emócie: 5 dôvodov, prečo si dovoliť cítiť

Naše vnímanie pozostáva z množstva emócií: od tých najúžasnejších, akými sú šťastie, láska a hrdosť, až po extrémne bolestivé: smútok, strach, hanba. Mnohí sa tomu druhému vyhýbajú, pretože ich vnímajú ako niečo zlé, ale to je ďaleko od pravdy. Pripravili sme pre vás 5 dôvodov, prečo by ste si mali dovoliť cítiť sa aj v tých najťažších chvíľach.

Čítať viac

osobný rast

Šťastie vychádza z nášho vnútra a je len dôsledkom našej osobnosti

Zatiaľ čo svojpomocný priemysel prekvitá, podľa výskumu miera úzkosti a depresie na celom svete naďalej rastie. Psychológovia veria, že väčšina toho, čo určuje naše šťastie, je výsledkom našej osobnosti. A čo je dôležitejšie, šťastie je určené našimi myšlienkami a správaním a tie sa dajú zmeniť. Ako sa naučiť byť šťastný, to sa dozviete v článku.

Čítať viac

osobný rast

Ako sa stať lepším: zbaviť sa zlých návykov a nahradiť ich dobrými

Vedeli ste, že do 80. apríla % nie sú splnené všetky novoročné predsavzatia? prečo? Pretože zbaviť sa zlých návykov je náročná práca. Vyžaduje si to odhodlanie aj konanie.

Čítať viac

partnerstvo

Ako si užiť vzťah bez obáv z jeho zničenia

Nový vzťah môže byť strašidelný aj vzrušujúci. Konečne nájdete niekoho, s kým radi trávite čas, a začnete sa obávať, že urobíte niečo zlé. Chyba, ktorá ukončí vzťah skôr, ako sa naozaj začne.

Čítať viac

osobný rast

Ak ti niekto robí zle - nechaj ho!

Ľudia nie sú len dobrí alebo len zlí. Aj tí najlepší majú temné miesta, slabosti, vlastnosti, za ktoré sa hanbia alebo sa ich boja. Aj v tom najhoršom je niečo dobré, čo je schopné vrátiť a prispieť, vyživovať a budovať. Nikto a nič nie je čiernobiele.

Čítať viac

osobný rast

Po každom neúspechu sa stanete ešte silnejšími

Ko se v življenju soočate s težavami, včasih izgubite zagon, izgubite voljo, da bi še naprej poskušali. Postanete otopeli. Nikoli ni nič tako brezupno, kot se zdi, in niste tako brezvoljni, kot mislite, da ste. Nikoli se ne prenehajte truditi ne glede na okoliščine.

Čítať viac

partnerstvo

Nie ste polovica nikoho!

Cítili ste niekedy tlak okolia, najmä tých najbližších, že si musíte nájsť niekoho, svoju spriaznenú dušu, aby ste s ním boli do konca života, aby ste neboli sami, že? ?

Čítať viac

osobný rast

6 spôsobov, ako premeniť jar na obdobie šťastia a nádeje

Jar bola vždy považovaná za obdobie prebúdzania, nových začiatkov a nádeje. Vtedy príroda opäť kvitne, dni sa predlžujú a teploty konečne stúpajú. Práve na jar sa však veľa ľudí stretáva s letargiou, únavou a negativitou. Aby ste sa takýmto pocitom vyhli, pripravili sme pre vás 6 spôsobov, ako premeniť jar na obdobie šťastia a nádeje.

Čítať viac

osobný rast

Šťastie pochádza od vás!

Život vám neustále ponúka množstvo lekcií, väčšinou prostredníctvom opakujúcich sa vzorcov, aby ste prijali a pochopili posolstvo a aby ste svoj rast a rozvoj brali vážne.

Čítať viac

osobný rast

Težke, a nujno potrebne vaje za ljubezen do sebe

Ali aktivno delate na izboljšavah? Ali zanikate in odlašate s tem, kar morate storiti? Ali se strinjate z minimumom, ker ne verjamete, da si zaslužite maksimum in ne verjamete, da lahko ta maksimum zagotovite?

Čítať viac

osobný rast

Úzkosť z toho, čo sa deje vo svete: 6 spôsobov, ako sa s tým vysporiadať

Súčasné dianie vo svete vyvolalo u mnohých nárast nervozity a strachu – najmä u tých, ktorí mali predtým problémy s úzkosťou. Netreba však v tichosti trpieť ani sa snažiť pochovať svoje city. Pripravili sme pre vás 6 spôsobov, ako sa vysporiadať s úzkosťou z toho, čo sa deje vo svete.

Čítať viac

1 … 21 22 23 24 25 … 59

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004