potravín

Zabudnite na botox! 5 potravín, ktoré posilňujú kolagén a vyhladzujú vrásky bez drahých doplnkov

V súčasnosti takmer každý beauty influencer prisahá na kolagén – ten zázračný proteín, ktorý zaisťuje pevnú pokožku, lesklé vlasy a nechty, ktoré sa nerozpadnú, keď otvoríte plechovku. Ale pozor: úsporu za najnovšie „anti-aging“ sérum nemusíte hneď vybíjať.

Čítať viac

Zdravá strava

Skombinujte chia semienka s týmito potravinami a roztopte kilá bez toho, aby ste sa vzdali!

Počuli ste už o chia semienkach, no ešte ste ich nezaradili do svojho jedálnička? Potom prichádzate o skutočnú zázračnú ingredienciu! Tieto drobné semienka sú bohaté na vlákninu, bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny, vďaka čomu sú skvelé na reguláciu hmotnosti. Najlepšia správa? Tieto semienka nie sú samy o sebe zázračné, ale pri správnom skombinovaní s inými potravinami dokážu výrazne urýchliť chudnutie a predĺžiť pocit sýtosti.

Čítať viac

kulinársky

Pozor: Ide o potraviny, ktoré by sa nikdy nemali ohrievať v mikrovlnnej rúre

Používa sa vaša mikrovlnná rúra takmer každý deň? Nie je na tom nič zlé, len sa uistite, že sa do nej tieto potraviny nedostanú.

Čítať viac

kulinársky

Sledujte dátum spotreby: 5 druhov potravín, ktoré by ste nikdy nemali konzumovať po uplynutí dátumu

Máte v chladničke nejaké potraviny po dátume spotreby? Skontrolujte, či sú stále zdravé na jedenie.

Čítať viac

kulinársky

Viete, ktoré potraviny by ste pred varením nikdy nemali umývať? Odhaľujeme 5 prekvapivých príkladov!

Pri varení je mimoriadne dôležitá správna hygiena a tiež je dôležité vedieť, kedy je umývanie jedla pred prípravou nevyhnutné a kedy je dokonca nežiaduce. V tomto článku prezrádzame päť potravín, ktoré by sa pred použitím nikdy nemali umývať, a päť, ktoré treba vždy dôkladne vyčistiť.

Čítať viac

Zdravie

8 prirodzene anti-agingových potravín: Vaše tajomstvo večnej mladosti

Hoci elixír mladosti ešte nebol objavený, príroda nám ponúka množstvo potravín, ktoré dokážu spomaliť proces starnutia. Zistite, ako vám niektoré potraviny môžu pomôcť udržať si mladosť a vitalitu a zlepšiť vašu celkovú pohodu. Čítajte ďalej a pripravte sa na revolúciu vo vašej strave!

Čítať viac

Zdravá strava

5 protizápalových potravín, ktoré musíte jesť pravidelne: Pridajte si ich na tanier!

Všetci vieme, že jedlo môže byť liekom, ale ktoré potraviny skutočne pomáhajú bojovať proti zápalu? Odborníci na výživu odhaľujú, ktoré superpotraviny by ste si mali pravidelne pridávať na taniere. pripravený? Pozrime sa, čo hovorí veda. Takže 5 protizápalových potravín.

Čítať viac

Zdravie

Skryté nebezpečenstvo v kuchyni: Prečo by ste nemali skladovať potraviny v skrinke nad sporákom?

V každom dome je kuchyňa srdcom domáceho života, kde sa prelína vôňa čerstvo uvarenej kávy, chute tradičných jedál a teplo rodinných stretnutí. Napriek tomu kuchyňa skrýva aj niekoľko nástrah, ktoré môžu nevedomky ohroziť naše zdravie a pohodu. Jedným z častých, no nedostatočne zdôrazňovaných rizík je skladovanie potravín v skrinke nad sporákom. Pochopenie, prečo sa to neodporúča, a objasnenie alternatívnych riešení pre bezpečné skladovanie potravín je kľúčom k udržaniu kvality našej stravy.

Čítať viac

Zdravie

Potraviny, ktoré by ste nikdy nemali jesť, ak im uplynula doba použiteľnosti

Orientácia v dátumoch spotreby potravín podliehajúcich skaze je rozhodujúca pre udržanie vášho zdravia a zabezpečenie kvality vašich jedál. Pozor na potraviny a dátumy spotreby!

Čítať viac

Zdravie

Máte vysoký cholesterol? Sú to potraviny, ktoré znižujú hladinu tuku v krvi!

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako môžu jednoduché zmeny vo vašej strave dramaticky zlepšiť zdravie vášho srdca? Zaujíma vás, či vaša ranná káva môže skutočne ovplyvniť hladinu cholesterolu? Potraviny na zníženie krvných tukov a jedálny lístok na vysoký cholesterol.

Čítať viac

životný štýl

Potraviny, ktoré by sa nemali skladovať v chladničke, pretože sa v nej rýchlejšie kazia

Vedeli ste, že nesprávne skladovanie potravín v chladničke môže zhoršiť ich chuť a štruktúru? Ktoré potraviny nepatria do chladničky, aby si zachovali svoju čerstvosť a chuť? Prečítajte si o potravinách, ktoré by sa nemali uchovávať v chladničke.

Čítať viac

Osobné financie

5 trikov, ako ušetriť pri nákupe potravín

Nakupovanie potravín môže byť drahé, najmä ak nemáte plán. Existujú však triky, ktoré vám pomôžu ušetriť peniaze bez toho, aby ste obetovali kvalitu kupovaného jedla. V tomto článku vám prezradíme päť trikov, ako ušetriť pri nákupe potravín.

Čítať viac

1 2 3

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004