Skúšali ste už vegánsku čokoládovú tortu? Zaujíma vás, ako môže avokádo nahradiť tradičné krémové náplne?
vegánstvo
Toto je skvelý recept na vegánsky burger, ktorý sa na prvý pohľad zdá byť plnený trhaným bravčovým mäsom. Nieje to!
Predstavujeme vám tie najlepšie destinácie určené pre ľudí, ktorí nekonzumujú (a nenosia) produkty živočíšneho pôvodu.
S rozmachom rastlinnej stravy si čoraz viac ľudí osvojuje výhody konzumácie ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a strukovín. Rastlinná strava rastie z rôznych dôvodov, od podpory lepšieho zdravia až po zníženie vašej uhlíkovej stopy. Náročný však môže byť aj prechod na rastlinnú stravu. V tomto článku preskúmame všetko, čo potrebujete vedieť o vegánstve alebo rastlinnej strave, vrátane výhod, výziev a príležitostí na osvojenie si tohto životného štýlu.
Pizza je považovaná za jednu z najväčších pochúťok, ktoré si môžeme dať na obed či večeru. Ak sa jej snažíte v túžbe po zdravšom spôsobe stravovania odolať a robíte to len s ťažkosťami, nebojte sa: pripravili sme pre vás zdravšiu, vegánsku pizzu caponata. Pizza je plná vitamínov a jej príprava vám zaberie menej ako 1 hodinu.
Keďže svet neustále zápasí s ničivými účinkami klimatických zmien, mnohí hľadajú spôsoby, ako znížiť svoju vlastnú uhlíkovú stopu. Oblasťou, ktorej sa v posledných rokoch venuje veľká pozornosť, je úloha chovu hospodárskych zvierat pri globálnom otepľovaní. Aký dôležitý je však príspevok tohto odvetvia k emisiám skleníkových plynov a mohol by prechod na rastlinnú stravu výrazne ovplyvniť ich zníženie? V tomto výskume sa ponoríme do čísel a skúmame potenciál vegánskej stravy.
Rastlinná strava je založená na rastlinných potravinách, ktoré zvyčajne zahŕňajú celé zrná, strukoviny, orechy, semená, zeleninu a ovocie. Tento typ diéty alebo diéty si môžete vybrať z niekoľkých dôvodov. Pre blaho zvierat, blaho vášho zdravia, životného prostredia alebo jednoducho preto, že chcete. Ak budete počúvať svoje telo, jasne vám povie, s akým jedlom je spokojné.
Vegánstvo nie je len spôsob stravovania, je to spôsob života. Jeho originálna filozofia zahŕňa nielen potrebu neubližovať zvieratám, ale aj životnému prostrediu. Existuje množstvo dôvodov, prečo by ste sa mali stať vegánom aspoň na mesiac.
Vegánstvo je kulinársky trend, ktorý je momentálne v Európe a aj u nás v plnom prúde. Samozrejme, že rastlinná strava obsahuje viac ako len hummus a falafel. Bez ohľadu na to, či ste vegánsky začiatočník alebo je to už váš zabehnutý spôsob stravovania, tie najlepšie vegánske kuchárske knihy roku 2020 vybrané nižšie na vás určite zapôsobia.
Vegánska obuv alebo vegánske topánky nemusia byť len nudné a (príliš) obyčajné! Môžu byť nádherným kúskom módy, ktorý hovorí nielen o vašom štýle, ale aj o vašom postoji k prírode, zvieratám a ľuďom!
Vegánska komunita každým dňom získava nových členov. Čoraz viac ľudí sa rozhoduje úplne vzdať produktov živočíšneho pôvodu. Revolúcia nastáva nielen v oblasti potravín, ale aj v obuvníckom priemysle.
Stephanie Potakis bola prakticky celý život vegetariánkou. Od štvrtej triedy základnej školy neje mäso. Až do dnes. Po 22 rokoch sa prvýkrát opäť odovzdala pôžitku z mäsa a okrem iného zaborila zuby do šťavnatého steaku. Jej reakcia pri ochutnávaní mäsových výrobkov je neskutočná. Mäsožravci sa potešia, no vegetariáni ho budú zrejme dlho a tvrdo preklínať.