Ako si zapchať uši - triky na odstránenie vody uviaznutej v ušiach po plávaní

Kúpanie je to zábava v mori či bazéne, no občas sa môžeme stretnúť s nepríjemným javom vody v ušiach. Ako si odlepiť uši po kúpaní?

Tento jav spôsobuje nielen nepohodlie, ale v niektorých prípadoch môže viesť k vážnejšie problémy, ako je podráždenie zvukovodu, zápal alebo dokonca infekcia ucha.

Prečo voda zostáva v ušiach?

Aby ste pochopili prečo, je dôležité poznať niektoré základné fakty anatómia ucha. Ucho sa skladá z troch hlavných častí: vonkajšie ucho, stredné ucho a vnútorné ucho. Zvukovod, časť vonkajšieho ucha, končí pri bubienku, tenkej membráne, ktorá oddeľuje vonkajšie ucho od stredného ucha. Počas plávania alebo potápania môže voda uviaznuť vo zvukovode a zachytiť sa za ušným bubienkom.

Voda sama o sebe v uchu zostať nemôže, ale ušný maz, ktorý je v uchu prirodzenou látkou, sa môže miešať s vodou a vytvárať pocit upchatia alebo plnosti zvukovodu.

Kedy je potrebná odborná pomoc?

Zadržaná voda v ušiach sa z väčšej časti odstráni sama, keď ušný maz opäť stuhne alebo sa voda odparí.

Ak voda zostáva v ušiach dlhšie ako 24 hodín, má zmysel vyhľadať radu lekára alebo ušného, nosného a krčného špecialistu (otolaryngológa). Ak sa objavia príznaky infekcie ako bolesť, svrbenie, opuch alebo výtok z ucha, je nevyhnutné vyhľadať odbornú pomoc. Ak je v uchu zadržiavaná vlhkosť, môže sa vyvinúť infekcia ucha. Ak sa stav zhorší alebo spozorujete problémy so sluchom, kontaktujte svojho lekára.

Existuje niekoľko jednoduchých a účinných spôsobov, ako odstrániť stojatú vodu z uší

• Prirodzená drenáž
  Mierne nakloňte hlavu na stranu a jemne potiahnite ušný bubienok dopredu a dozadu. To môže pomôcť podporiť prirodzený tok vody z ucha.
• Vákuová metóda
  Nakloňte hlavu na stranu a zakryte si ucho dlaňou. Stlačením a uvoľnením dlane môžete vytvoriť mierny podtlak, ktorý pomôže vode nájsť cestu von.
• Teplý obklad
  Namočte malý uterák do teplej vody, vyžmýkajte a priložte na ucho. Teplo pomôže zmäkčiť ušný maz, ktorý dokáže zadržať vodu.
• Fén
  Sušič vlasov nastavte na nízku rýchlosť a zahrievajte a nasmerujte ho k uchu. Sušenie teplým vzduchom môže urýchliť odparovanie vody.
• Kvapky do uší
  K dispozícii sú špeciálne ušné kvapky, ktoré pomáhajú odparovať vodu. Tieto kvapky môžu obsahovať alkohol alebo iné zložky, ktoré urýchľujú odparovanie.

Ak voda zostane dlhšie ako 24 hodín alebo sa objavia príznaky infekcie, kontaktujte svojho lekára. Profesionál môže vykonať výplach uší alebo iné postupy na odstránenie stojatej vody.

Preventívne rady

• Nepoužívajte cudzie materiály
  Nikdy nevkladajte prsty, paličky alebo vatové tyčinky do ucha, pretože to môže poškodiť zvukovod alebo bubienok a spôsobiť ďalšie problémy.
• Starostlivosť o hygienu
  Po kúpaní uši dôkladne osušte a nevkladajte do ucha predmety na čistenie.
• Použitie plaveckých zátok
  Ak často čelíte problémom s vodou v ušiach, zvážte použitie plovacích zátok. Tie zabránia vniknutiu vody do zvukovodu.
• Časté oplachovanie
  Po kúpaní môžete nakloniť hlavu na stranu a jemne vytriasť vodu z ucha.

Zadržiavaná voda v ušiach po kúpaní nie je nezvyčajným problémom, no správnymi metódami a preventívnymi opatreniami možno prípadným problémom predchádzať. Je dôležité pochopiť, že voda je väčšinou bezpečná a zvyčajne odtečie sama. V prípade komplikácií či infekcií však neváhajte vyhľadať odbornú pomoc.

S týmito tipmi si môžete svoje letné vodné aktivity užiť bezpečne a bez starostí.