Semená melónu už nikdy nevyhadzujte, pretože sú dobré pre vaše zdravie!

Vodové melóny sú jedným z najobľúbenejších letných jedál ovocie, známe svojou šťavnatosťou, osviežujúcou chuťou a nízkym obsahom kalórií.

Väčšina ľudí sa však sústredí len na jedenie sladkej a šťavnatej časti, zatiaľ čo struky naplnené semienkami zvyčajne skončia v koši.

Semená sú mimoriadne zdravé a plné živín a majú veľa zdravotných výhod?

Semená vodného melónu sú skutočným pokladom vlákniny, ktoré sú kľúčové pre správne fungovanie tráviaceho systému a čriev. Vláknina pomáha zlepšovať trávenie, podporuje pravidelné vyprázdňovanie a zabraňuje zápche.

Okrem toho vám môže pomôcť aj vláknina v semienkach melónu potlačenie črevných parazitov, čo prispieva k lepšiemu zdraviu tráviaceho systému.

To však nie je všetko, čo semená melónu ponúkajú. Obsahujú aj látku tzv citrulín, ktorý pôsobí ako silný antioxidant.

Antioxidanty sú dôležité pre ochranu buniek pred poškodením voľnými radikálmi a znižovanie zápalu v tele. Okrem toho, citrulín podporuje dilatáciu krvných ciev, čo môže byť prospešné pre niektoré kardiovaskulárne problémy, ako je artérioskleróza, hypertenzia, angina pectoris a dokonca aj erektilná dysfunkcia u mužov.

Využite liečivé vlastnosti semien. Ako?

1. Semená uvaríme

Potom ich pomelte alebo opečte a pridajte do svojho jedálnička.

2. Príprava čaju zo semien

Čaj z melónových semienok je známy ako jeden z najlepších prírodných prostriedkov na prečistenie obličiek, čriev a močového mechúra. Na prípravu čaju použite 4 polievkové lyžice čerstvých semienok melónu, rozdrvte ich alebo nasekajte v mixéri a potom ich povarte 15 minút v 2 litroch vody.

Po uvarení čaj rozložte a pite počas dvoch dní, potom si dajte deň pauzu. Tento čistiaci čaj je prírodným riešením na odstránenie toxínov z tela a udržanie zdravého fungovania obličiek, čriev a močového mechúra.

Pravidelná konzumácia semien vodného melónu môže pomôcť zlepšiť pamäť a koncentráciu a udržať vašu pokožku žiarivú a krásnu.