Emotionell intelligens är förmågan att uppfatta, kontrollera och utvärdera våra egna känslor och känslorna hos människorna omkring oss. Det är inte känt om emotionell intelligens kan läras in eller är en inbyggd egenskap, men det är känt att personer med en hög emotionell intelligenskvot inte gör följande 10 saker.
1. De låter inte sina känslor gå obemärkta förbi
Självkännedom är en av de viktigaste egenskaperna hos personer med en hög emotionell intelligenskvot. Det innebär bland annat att de är fullt medvetna om sina egna känslor och har en god förståelse för hur dessa känslor påverkar dem och omgivningen. De låter inte sina känslor gå utom kontroll och ignorerar dem aldrig. De kanske tänker mer med hjärtat än med huvudet, men det gör dem mer känsliga för sina egna och andras känslor.
2. De ignorerar inte andra människors känslor
De förstår andras känslor människor och kan föreställa sig sig själva i andra människors skor. De ignorerar aldrig andra människors känslor, dessutom vill de förstå dem så bra som möjligt, eftersom de är mycket medkännande. De kan till och med läsa av en persons känslor genom ansiktsuttryck och kroppsspråk och kan förutse andras behov eftersom de är mycket uppmärksamma.
3. De låter inte andra kontrollera sina känslor
Människor med hög emotionell intelligens är väldigt känsliga, men de försöker alltid kontrollera dina egna känslor, oavsett vad andra säger till dem. Med andra ord, de låter inte andra förstöra deras humör, de är väldigt känsliga, men de försöker alltid kontrollera dina känslor, oavsett vad andra säger till dem. Med andra ord låter de inte andra förstöra deras humör. De firar livet och har en positiv attityd, även när de firar ensamma. De är motståndskraftiga och återhämtar sig snabbt från negativitet, avslag, svek.
4. De undviker offermentaliteten
För det gör det absolut medvetna om sina egna känslor, förstå att bara de kan kontrollera hur de känner. De skyller inte på andra om de har en dålig dag, och de reglerar ständigt sina känslor för att så bra som möjligt tolerera allt som händer omkring dem. Om de har en dålig dag, reglerar de ständigt sina känslor för att klara av allt som händer omkring dem lättare dem.
5. De är inte självbelåtna
Människor med hög emotionell intelligens alltid de försöker uppnå sina egna mål och de tillåter sig inte att vara passiva. De tror på sig själva, jobbar hårt för att bli av med sina rädslor och försöker alltid hålla sig motiverade oavsett vilka hinder de möter. De drar sig inte för förändring och är inte rädda för att kliva ur sin komfortzon, eftersom de vet att detta kommer att stimulera deras egen mentala utveckling och bana väg för en bättre framtid.
6. De låter inte sina känslor ta över dem
Även om känslomässigt intelligenta människor alltid är medvetna om sina egna känslor, fokuserar de inte bara på sin inre värld. De vet när fokusera på omvärlden, eftersom de inser att om de lever för mycket i huvudet kommer de att skapa problem som aldrig funnits. De är medvetna om sina känslor men låter dem inte styra hans liv.
7. De ignorerar inte anledningen till att de känner så
Känslomässigt intelligenta människor vet inte bara hur de känner igen sina egna känslor, utan vet också varför de känner så. Alltid de kommer att titta lite djupare in i sig själva, att upptäcka orsaken, att till fullo förstå varför vissa känslor uppstod i första hand och hur man hanterar dem.
8. De blir inte inblandade i onödiga konflikter
Människor med hög EI vet att känslor är energi och förstår att de måste välja sina strider. De kommer bara att hamna i ett hett argument när de känner att den andra personen förtjänar en förklaring eller när deras enda alternativ är att konfrontera den personen.
9. De ägnar sig inte åt skvaller
De förstår hur skadligt det är lätt skvaller, och de vet att inget gott kan komma av skvaller. De kommer att njuta av att delta i positiva, djupa och meningsfulla samtal med andra och kommer att undvika konversationer fyllda av negativitet. De orkar helt enkelt inte med meningslösa samtal och upprätthålla ytliga relationer med människor.
10. De skäms inte för att säga "nej" när de måste
De förstår att människor har gränser, inklusive dem själva, och att de inte alltid kan säga ja till allt. De vet sina gränser och samtycker endast till de aktiviteter och förfrågningar som de rimligen kan utföra och uppnå.
