14 positiva affirmationer för att förstå och acceptera människor du inte håller med

Oavsett om du inte håller med om politik, föräldraskap, kost eller religion, är det bäst att hålla det enkelt diskutera inte dessa ämnen eftersom vi alla har våra egna åsikter. I dessa svåra tider är det viktigare att se på livet med tacksamhet och respekt. Livets mångfald ger oss möjlighet att lära känna oss själva och andra. Istället för att vara arg och förbittrad av människor som ser världen annorlunda, börja uppfatta andra med mer nyfikenhet, medkänsla och kärlek.

Vi kan lära oss mycket om andra genom att lyssna på dessa människor och eventuell kritik vi tar det inte personligt. När andra delar mer om sig själva har vi möjlighet att lära känna dem och acceptera dem som de är. Sanningen är att trots de stora skillnaderna under huden är vi alla fortfarande likadana.

Oenighet är en del av den mänskliga naturen, men att dra sig undan från de som tycker annorlunda skapar ett avstånd mellan oss som bara leder till fler oenigheter. Dessa åtgärder har psykologisk effekt till mänskligheten. Ett bra verktyg för större medkänsla är användning affirmationer, det här är kraftfulla ord som hjälper oss att fokusera på sanning, kärlek och vänlighet.

Vad är bekräftelse?

En bekräftelse är allt vi säger eller tänker. Om vi bara talar och tänker negativt skapar vi själva dåliga förutsättningar och vice versa. En stark bekräftelse kan regleras positivt eller negativt, beroende på vår önskan. Det måste formas i nuet, för nuet är det enda ögonblicket vi har. När vi säger bekräftelsen försöker vi känna den i vår kropp och därigenom stärka den ännu mer. Låt oss känna det som om det vore verkligt just nu.

Nästa gång du inte håller med någon, försök att upprepa en av dessa påståenden i ditt sinne för att hjälpa dig förstå dem och höja dig över varje drama. Upprepa bekräftelsen minst 3 gånger.

1. Varje situation är en möjlighet för mig att välja kärlek framför rädsla.

2. När Jag talar min sanning, jag tillåter andra att göra detsamma.

3. Jag lovar att stanna öppen.

4. Jag är övertygad om övertygelsen att de fungerar för mig.

5. Jag ersätter domen med nyfikenhet.

6. Mitt hjärta ljuger aldrig. Jag litar på allt.

7. Jag tillåter mig själv att Jag är precis den jag är, istället för att vara vad jag tycker att det borde vara.

8. Jag drar mig tillbaka från alla störande situationer och dem Jag omger med kärlek.

9. Vänlighetens dominoeffekt det kommer att dyka upp på alla områden i mitt liv.

10. Jag ser kärlek i andra och Jag aktiverar kärleken i mig.

11. Du kan Jag lär mig av andra och de kan lära av mig.

12. Fred är ett val, vilket jag accepterar varje dag.

13. Min övertygelse definierar mig inte. Jag är redo att se andras åsikter utan att döma.

14. Med kärlek Jag tillåter andra, att de är vad de är.

Affirmationer kan lära dig att bli mer tolerant, och detta är inte bara bra för dig själv, utan hjälper också till att ge mer medkänsla och fred i världen. Det finns ingen anledning för vår tro att orsaka oenighet, för i slutändan vill vi alla samma sak: att de ser, de hör och de respekterar.