Yerba mate, matcha och rooibos är teer som, enligt viss forskning, efterliknar effekterna av Ozempic – utan recept, en injektion eller en läkare med en bister blick. Kändisar sägs smutta på dem i hemlighet. Vi avslöjar allt, utan filtrerade Insta-berättelser. Så det här är teerna som kändisar dricker istället för Ozempic.
I en värld där "slim line"-valutan är mer tillförlitlig än schweiziska franc, det är ingen överraskning att kändisar svär vid alternativa metoder för att bibehålla glödande hud, platt mage och inre frid. Ozempisk? Naturligtvis. Men när de vill undvika nålen (eller paparazzin med långa linser) sträcker de sig efter något mer... grönt. Och det bokstavligen. Det här är teerna som kändisar dricker istället för Ozempic.
Enligt vissa rapporter, yerba kompis, matcha och rooibos det nya Three Musketeers teet, som sägs hjälpa till med viktminskning och ämnesomsättning – och du kan till och med elegant höja en kopp vid poolen. Forskning pågår fortfarande, åsikterna är blandade, men vem behöver hårda bevis när Gwyneth säger att något fungerar, eller hur?
Yerba mate: Sydamerikansk energibomb i en kopp
Om yerba mate hade en Tinder-profil skulle den stå: "Full av energi, älskar att resa, ökar ämnesomsättningen, minskar aptiten och är en regelbunden gäst i famnen på Jason Momoa."
Den kommer från Sydamerika och innehåller koffein och andra stimulerande föreningar som får dig att glömma din eftermiddagslur. Forskning tyder på att yerba mate undertrycker hunger, främjar fettförbränning och till och med saktar ner magtömningen. Med andra ord – frukost blir brunch, utan de extra kalorierna.
Kändisar som Jason Momoa och Gwyneth Paltrow smuttas enligt uppgift av den här drinken medan de mediterar och utövar yoga... eller medan de filmar Marvel-filmer. Vi vet inte det exakta schemat, men berättelser cirkulerar.
Matcha: Det japanska gröna pulvret värt att strö på ditt liv
Matcha är en Instagram-stjärna och en stamgäst i LAs kylskåp. Det är malda gröna teblad, fulla av antioxidanter – särskilt EGCG, ett ämne som regelbundet bränner fett i möss i laboratorier (och vi är naturligtvis optimistiska om att överföra resultaten till människor).
Studier visar att matcha ökar energin, främjar fettoxidation och hämmar ackumuleringen av de envisa avlagringarna runt midjan. Kändisar dricker det på morgonen, på kvällen, med kokosmjölk, eller i form av en latte, vilket kostar mer än det genomsnittliga slovenska mellanmålet.
Madonna sägs vara en av de lojala fansen, vilket inte förvånar oss. Om du är popens drottning, varför inte bli metabolismens drottning?
Rooibos: Ett koffeinfritt rött te med en stjärnspäckad charm
För alla som blir för "kreativa" när de skriver mejl efter kaffet är rooibos ett bra alternativ. Koffeinfri, men rik på antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar.
Forskning kopplar det till att minska inflammation och till och med minska risken för fetma i samband med inflammatoriska tillstånd. Dessutom är det nästan kalorifritt, vilket innebär att vi kan dricka en kopp till utan att känna skuld – eller räkna kalorier i våra huvuden.
Även om rooibos inte är lika "stjärnspäckad" som matcha, sägs rooibos vara den tysta följeslagaren till många kändisar som tar hand om sin hud och inre balans. Den där "hudglöden" de beskriver i intervjuer? Kanske är det rooibos. Eller en dyr kosmetisk behandling. Vem vet.
Bord för nyfikna och visuella läsare
| Te | Ursprung | Effekter | Känd |
|---|---|---|---|
| Yerba kompis | Sydamerika | Ökar energi, minskar aptiten | Jason Momoa, Gwyneth Paltrow |
| Matcha | Japan | Främjar fettoxidation, rik källa till antioxidanter | Madonna (och alla som någonsin har ätit spirulina) |
| Rooibos | Sydafrika | Antiinflammatoriska effekter, koffeinfri, kalorifattig | Mindre känt, men definitivt i kändiskök |
Men seriöst – försiktighet är inte överflödig
Innan du ivrigt beställer alla tre teerna från Amazons expressleverans, låt oss varna dig: dessa är inte mediciner, men funktionella drycker med potentiella fördelar. Effekterna på viktminskning och ämnesomsättning är fortfarande föremål för forskning – vissa studier har utförts på djur, andra har små provstorlekar, och ytterligare andra påminner oss om att det inte finns någon trolldryck. Tja, om du inte är med i en saga.
Dessutom finns det också risker. Yerba mate i för stora mängder kan öka risken för vissa cancerformer (om du dricker det för varmt och i hektoliter – seriöst, gör inte det), rooibos kan påverka levern hos känsliga individer och matcha kan – om du inte är van vid koffein – skicka dig på en mini astral projektion.
Den bästa? Rådfråga en läkare eller nutritionist innan du ger dig ut på ditt teäventyr.
Slutsats: Drick en kopp, men förvänta dig inget mirakel
Yerba mate, matcha och rooibos är teer med intressanta effekter och en charm som till och med lockar A-kändisar. De kanske inte fungerar lika bra som Ozempic, men i kombination med en balanserad kost, träning och hälsosam sömn kan de stödja din väg till vitalitet. Eller åtminstone lyser de upp din paus mellan mötena.
Och hej – om kändisar kan dricka dem så kan vi också. Bara så att vi inte bryter fingrarna när vi tar bilder på vår mugg för Instagram.
