fbpx

De 5 svåraste perioderna i ett förhållande: hur tar man sig igenom dem och undviker ett uppbrott?

Förr eller senare går varje par (även de lyckligaste) igenom en period av kris. Detta är absolut oundvikligt i alla relationer, men den goda nyheten är att efter denna svåra period binder paret vanligtvis ännu mer. Detta gäller givetvis om krisen lyckas lösas.

De 5 svåraste perioderna i ett förhållande: hur tar man sig igenom dem och undviker ett uppbrott?

Prvo leto: obdobje realnosti

Po pol do enega leta od začetka skupnega življenja postanejo metuljčki zaljubljenosti vedno redkejši, vsakdan pa vedno bolj življenjski. Nastopi tako imenovano obdobje realnosti, ko se partnerja začneta zavedati tudi slabih strani drug drugega. Kako uspešno razrešiti to krizo? Pomembno je, da se o svojih občutkih pogovarjata, si razložita, kaj vaju moti, kaj vaju skrbi in kaj si želita.

Tudi v zrelejših letih zakona je treba skrbeti za povezanost.
Tudi v zrelejših letih zakona je treba skrbeti za povezanost.

Tretje leto: obdobje območja udobja

Nekje proti koncu tretjega leta se za par začne obdobje območja udobja. Drug drugega začneta jemati za samoumevnega in se vse manjkrat potrudita, da bi oživila iskrico. To seveda nima nobene veze z ljubeznijo, je pa lahko nevarno za zvezo. Temu se lahko izogneta predvsem tako, da se zavedata, da je območje udobja lahko nevarno. Zavestno si vzemita čas za nežnost in romantiko.

Sedmo leto: obdobje dolgočasja

Okoli sedmega leta zakona se lahko partnerjema zdi, da drug o drugem vesta že vse. Velikokrat sta zelo zatopljena vsak v svojo kariero, povrhu pa imajo takrat pari pogosto majhne otroke, ki poberejo veliko časa. Tako nastopi obdobje dolgočasja, ki ga lahko podpira upad seksualnega poželenja. Kaj storiti? Poskrbita, da ohranjata iskreno komunikacijo. Probleme razrešujta takoj, ko se pojavijo. Vzemita si čas zase. Naredita plane za prihodnost.

Deseto leto: obdobje težav

Deseto leto je verjetno najtežje obdobje v marsikaterem zakonu. Na mnogo žensk pade takrat ogromno breme skrbi za otroke, hišo in v mnogi primerih tudi kariero. Tako jim lahko zmanjka časa za partnerski odnos in ta se začne krhati. To obdobje najlažje premagata z odprto komunikacijo in humorjem. Če imata velike težave, pa razmislita o obisku partnerske terapije.

Poskrbita za odprto komunikacijo.
Poskrbita za odprto komunikacijo.

Dvajseto leto: obdobje sivih ločitev

Po dvajsetem letu zakona se pojavi zadnje težko obdobje. Takrat za mnogo parov nastopi sindrom praznega gnezda, saj otroci zapustijo dom. Hiša ostane prazna, partnerja pa imata naenkrat ogromno časa, hkrati pa občutek, da se ne poznata več tako dobro. Kaj lahko naredita, da se izogneta »sivi ločitvi«? Poskusita se spet zbližati. Morda lahko najdeta hobi, s katerim se bosta skupaj ukvarjala. Pojdita na potovanje, začrtajta skupne cilje in se veliko pogovarjajta.

Med dig sedan 2004

Från år 2004 vi undersöker urbana trender och informerar vår community av följare dagligen om det senaste inom livsstil, resor, stil och produkter som inspirerar med passion. Från 2023 erbjuder vi innehåll på stora globala språk.