Känner du dig ibland instängd i ett förhållande, att något kväver dig, att du inte är nöjd, att...? Det har inte nödvändigtvis att göra med dina känslor för din partner. Du kan älska honom och han älskar dig, men du saknar fortfarande något.
Kanske är det här tiden du behöver för dig själv? Du kanske har försummat dig själv, dina intressen och önskningar. Han kanske vill att vi ska vara tillsammans hela tiden.
Personligt utrymme i en relation och tid för dig själv betyder inget dåligt, tvärtom, för på så sätt kan din relation bara bli starkare. Hur du berättar för din partner att du saknar tid för dig själv utan att hamna i bråk.
Här är några situationer som indikerar att du behöver utrymme i ett förhållande:
1. Du bråkar ofta
Det spelar ingen roll om du bråkar om små saker eller stora, viktiga saker. Att bråka är utmattande, händer det ofta väcker det frågan om man ens är överens om något. Du kan känna dig missnöjd, ouppfylld, kvävd, försummad... människor uttrycker mycket av sitt missnöje genom argument.
2. Att spendera tid tillsammans är inte längre roligt
Fredagsfilmkvällar brukade vara roligare, men nu är de lite tråkiga? Onsdagen var reserverad för kinesisk mat, och nu är man lika uttråkad. När våra partners och jag kommer in i en rutin kan säkerheten se bra ut, men den kan förlora sin roliga dragningskraft. Försök att ändra något, väcka intresset igen.
3. Informera din partner om varje beslut du fattar
Ibland blir en person så beroende av en annan att han måste informera honom om allt, även om det var det vanligaste besöket i butiken. Oförmågan att göra något utan att berätta för din partner först är ett tecken på medberoende, vilket lätt kan förvandlas till en kontrollerande relation. Du blir någon som inte kan göra någonting på egen hand utan din partners godkännande. Kom ihåg att du kunde göra alla dessa saker på egen hand innan du träffade honom, så kom tillbaka till den personen.
4. Du känner ett behov av att vara ensam ett tag
Förut kunde man inte vänta på varje ledig stund för att ses, men nu skulle man inte ha något emot att sitta ensam och dricka kaffe, läsa en bok... Att vilja göra saker utan sin partner är helt normalt och något man borde båda två sträva efter. Alla ska ha lite tid för sig själva och detta borde inte vara ett problem.
5. Du försummar dina egna intressen
Om du har svårt att komma ihåg när du senast hade tid att läsa en bra bok, träna, gå ut och dricka med vänner, så är detta ett tecken på att du måste börja göra några av de saker du älskade innan du träffade din partner . Han kanske känner likadant. Tillåt dig själv och din partner separata hobbyer och intressen. Detta kommer att få er att uppskatta tiden ni spenderar tillsammans mer.
6. Du känner dig kvävd
Det kommer en punkt i varje förhållande när besattheten av varandra blir för mycket. Speciellt om bara den ena sidan är sådan, lite possessiv när de vill spendera 24 timmar tillsammans. Då känner den andra partnern att de inte kan andas, som att de håller på att kvävas. Detta är en av de mest uppenbara tiderna då du behöver utrymme. Tala ärligt. Försäkra honom om att du älskar honom, att han betyder något för dig och att utrymmet i ett förhållande inte har någon dold mening, att du inte vill lämna honom, utan att du behöver lite tid för dig själv.
