Tro inte att du är en Grinch för att du hatar julen, för fler och fler människor hanterar den tanken den kommande semesterperioden. Om du är förvirrad över varför du "hatar julen" avslöjar vi i den här artikeln orsakerna som leder till en sådan mentalitet och känsla.
December och semestern är den mest magiska tiden på året för de flesta. Men vissa människor känner inte på samma sätt om det. Och det här är de främsta anledningarna till dem!
1. Affärsmöten
Det är affärsmöten och avslutningsfester som du behöver dyka upp på under den här tiden. På så sätt träffar du olika människor, trots att du är i deras närhet du vill faktiskt inte vara det. Det är en sorts artificiell förståelse som kan orsaka obehag och stress hos individen.
2. Familjedrama i alla former
Familjemedlemmar som du vanligtvis inte träffar eller kommer överens med kan ta med dig mycket familjedynamik, som du inte vill möta under semestern. Att känna sig tvungen att träffa och prata med dem kan skapa spänningar och orsaka extra stress.
3. Jul efter skilsmässa
Jul efter skilsmässa involverar ex-partner, nya flickvänner eller pojkvänner, vilket skapar mycket spänning i familjen. Så det är viktigt att inte ha för mycket outtalade och olösta situationer, eftersom bara dessa skapar en dålig stämning för alla.
4. Semestershopping är tröttsamt och dyrt
Under semestern blir man ofta överväldigad med vilka presenter man ska köpa, hur mycket man ska lägga på dem, vem man ska bjuda på middag och vad man ska laga. Lägg därtill objudna gäster, fester och städning så blir stresslistan ganska lång.
5. Att ge presenter är ingen tävling
Numera påminner det mer om att ge presenter till tävlingen, för det spelar bara roll vem som köper den större och dyrare presenten. Sociala medier å andra sidan skapar bara en ännu djupare känsla av att "du inte har gett tillräckligt".
6. Ekonomiska svårigheter
Det kommer fler och fler anklagelser om att vi har gjort julen till en konsumtionshögtid och att vi har glömt de traditionella värderingarna. När semestern kommer, kommer du sannolikt att se alla börja att spendera hänsynslöst, även pengar de inte har. Om du har ekonomiska problem som hindrar dig från att fira jul som du verkligen vill kan det leda till sorg, ilska och depressionskänslor.
7. Ingen planering
Om du inte planerar aktiviteterna du ska göra för semestern i förväg kan du skapa dem med detta onödig spänning. Det är bra att planera, vad du kommer att köpa, vart du ska gå, hur mycket tid du kommer att spendera med vänner och familj, eftersom detta kommer att spara dig mycket onödig extra stress.
