Emotionell intelligens innebär att vara medveten om dina känslor och deras inverkan på ditt beteende, särskilt när du interagerar med andra människor. Kort sagt, människor med hög emotionell intelligens navigerar lättare i livet. Hur vet du om din emotionella intelligenskvot är högre än de flesta andra? Detta avslöjar följande 7 tecken.
1. Du är tacksam för det du redan har
När du är mer fokuserad på det du redan har och är för det tacksam, istället för vad du inte har och skulle vilja ha, är du mer kapabel att sätta nya mål i livet och uppnå dem. Så om du vill ha något du inte har, var tacksam för det du redan har. Dessutom gör detta sätt att tänka att du kan bli mer effektiv i din egen miljö.
2. Du inser att ingen är perfekt
Människor med en hög emotionell intelligenskvot vet att varken de eller någon ingen annan person i världen är perfekt. Vi är alla felaktiga människor och alla kan arbeta på sig själva för att bli en bättre människa. Att veta detta och vara ärlig om det kan hjälpa dig att fixa dina egna misstag och bli en bättre person utan orealistiska förväntningar.
Emotionell intelligens innebär att vara medveten om dina känslor och hur de påverkar ditt beteende.Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
3. Du är väldigt nyfiken
Du letar alltid svar och ny kunskap. Din omättliga nyfikenhet gör att du kan uppnå förbättringar hos dig själv och i allt omkring dig. Din positiva energi och passion för livet lockar människor omkring dig, som du hjälper att se fler möjligheter i livet än omöjligheter.
4. Du har utvecklat självkännedom
Du är medveten om din egen fördelar och även nackdelar. Denna kunskap ger dig möjligheten att dra full nytta av allt som kan hjälpa dig att nå framgång i livet.
5. Du är väldigt empatisk
De är människor med hög känslomässig intelligens också väldigt empatisk, det vill säga de vet hur de ska känna empati med andra, vilket hjälper dem att se något positivt i varje negativ situation och hitta en lösning på konflikter.
6. Du anpassar dig väl till förändringar
Du ser inte dig själv som ett "offer" för förändringar, utan du accepterar förändringar och vet hur du ska anpassa dig till dem. Du inser att förändringar i livet är oundvikliga och du välkomnar dem, ser dem som en möjlighet till nya möjligheter.
7. Ta hand om din fysiska och psykiska hälsa
Medvetenhet vikten av god hälsa, både psykologiskt och fysiskt, är också karakteristiskt för personer med en hög emotionell intelligenskvot. Du vet att god hälsa gör att du kan uppnå allt du vill i livet, så ta hand om din kropp genom att äta hälsosamt, träna, få tillräckligt med vila och upprätthålla sunda relationer med andra människor.
