Vad är en narcissistisk mamma?! Narcissism är ett personlighetsdrag som kan visa sig i olika former och i olika grader. När denna egenskap förekommer hos en mamma kan den ha en djupgående effekt på familjens dynamik och barns utveckling. I den här artikeln kommer vi att utforska hur narcissistiska mödrar påverkar sina barn, hur man känner igen tecknen på narcissistiskt beteende och hur man hanterar dessa utmaningar. Den här artikeln är inte bara avsedd för dem som uppfostrats av en narcissistisk mamma, utan också för dem som bättre vill förstå detta komplexa och ofta smärtsamma beteende. Genom förståelse och medvetenhet kan vi hitta vägar till helande och tillväxt.
Narcissistiska mammor är de som tenderar att överdriva sina prestationer och inte döljer att de är centrum i deras värld. Narcissism kan påverka relationen mellan mor och barn, eftersom barnet kan känna sig försummat eller försummat när narcissistisk mamma för upptagen med sina egna behov och mål. Så vad är det narcissistisk mamma?!
Forskning har visat att barn till narcissistiska mödrar kan ha problem med självkänsla och social anpassning, samt med psykiskt välbefinnande. Dessa barn kan också uppleva stress och oro, eftersom de ofta har problem med lyhördhet och en överdriven pliktkänsla mot sin mamma.
Dessutom kan du narcissistiska mödrar uppmuntra ohälsosamma beteendemönster hos barn som manipulation, känslomässig utpressning och överdriven konkurrens för att få hennes tillgivenhet och uppmärksamhet. Detta kan leda till utvecklingen av ohälsosamma relationer och dåliga vanor som kan vara livet ut.
Ändå kan barn till narcissistiska mödrar också utvecklas bra om de har tillräckligt stöd och möjlighet att utveckla sunda relationer och självkänsla. Nyckeln är att känna igen beteendemönster och försöka bygga en sund relation med mamman och omgivningen för att möjliggöra barnets personliga tillväxt och utveckling.
Om din mamma var eller är en narcissist kanske du märker följande ord:
1. Han kritiserar allt du gör
"Jag gillar inte din pojkvän/flickvän." "Varför gör du det här hemska jobbet?" "Dina vänner är konstiga." "Jag vet inte varför din man/hustru står ut med dig." "Du var aldrig en bra student."
Narcissistiska mödrar talar på ett sätt som undergräver alla dina prestationer. Om det är en sak som en narcissistisk mamma vill ha så är det kontroll över varje aspekt av ditt liv. Om han uppfattar att han inte kan kontrollera dig kan han kritisera allt du gör.
2. Skapa skuld
"Du kommer att bli ledsen när jag är borta." "Du kommer aldrig på besök, jag är så ensam." "Jag kommer förmodligen att dö ensam." "Det är ditt fel att din pappa och jag gjorde slut." "Jag skulle ha en karriär om det inte vore för dig." "När ska du ha barn? Jag vill bli mormor."
Narcissistiska mammor säger saker som kan "trippa" dig och spelar syndkortet.
3. Underlåtenhet att ta ansvar
"Det sa jag aldrig." "Du är för känslig." "Hur är det med dig. Varför är du så här?"
"Manipulerade" är en form av manipulation som används av narcissister. De kan säga saker som kommer att förvirra dig och få dig att tvivla på dig själv och ditt förstånd.
4. Förneka dina känslor
"Varför gör du ett sådant drama av allt?" "Jag säger det här för ditt eget bästa." "Åh, kom över det, det var inget speciellt." "Vad är problemet? Varför har du så mycket problem?”
Ofta kanske de inte förstår dina känslor eller försöker undertrycka dem.
5. Känslomässig utpressning
"Jag har en fest och jag behöver att du tar hand om cateringen." "Jag bokade en kryssning och jag har ingen annan att följa med." "Om du inte tar mig till flygplatsen kan jag inte åka på semester." "Du måste ta hand om mina djur annars missar jag resan."
Vi vill alla vara snälla och hjälpa våra familjemedlemmar. Men ibland har vi helt enkelt inte tid och kan inte ägna oss åt det. Alla har rätt att säga "nej" och deras nära och kära borde förstå det.
6. Sänka självkänslan
"Jag önskar att jag aldrig hade fötts." "Även dina bröder och systrar gillar dig inte." "Inte konstigt att du inte har några vänner." "Ingen kommer någonsin att älska dig." "Du är en skam för familjen."
En form av kontroll är den gradvisa minskningen av en persons självkänsla.
7. Han har sina favoritbarn
"Din syster studerar så bra, det är synd att du inte tog examen." "Hörde du att din kusin blev accepterad i ett fantastiskt samhälle?" "Är inte nyheten om din brors förlovning underbar? När hittar du någon?” "Du har en så konstig figur, varför kan du inte se ut mer som din syster?" "Din bror tar mig alltid ut på middag när han är i stan."
Narcissistiska mammor gillar att säga saker som vänder deras barn mot varandra. Det är spännande eftersom du kan vara favorit ena stunden och offer i nästa.
8. Tävla med dig
"Åh, jag var mycket yngre när jag gjorde de där proven." "Ditt hår är så rörigt, du har förmodligen fått det av din pappa." "Min figur är bättre än din." "Hur är du klädd? Du har uppenbarligen ingen stil."
Istället för uppmuntran använder den narcissistiska mamman kritik, upphöjer sig själv och undergräver barnets självkänsla.
Det är viktigt att inse att du inte bär skulden för din narcissistiska förälders beteende och att du inte är ansvarig för deras lycka. Narcissistisk föräldrar de har ofta problem med empati och att förstå andra människors känslor, så det är viktigt att inse att din relation med din förälder inte handlar om dig personligen, utan om deras eget beteende och begränsningar.
När man har att göra med en narcissistisk förälder är det viktigt att följa sunda beteendemönster som att respektera gränser, sätta gränser och söka stöd från andra människor. Det är också viktigt att ge dig själv tid att bearbeta dina känslor och inte känna skuld om du vill bygga upp en sund relation med din förälder eller kanske gå bort från dem.
Professionell hjälp kan vara till stor hjälp i denna process. En psykolog kan hjälpa dig att utveckla strategier för att bättre förstå din relation med din förälder och hjälpa dig att hantera deras beteende.
I slutändan är det viktigt att komma ihåg att du förtjänar en sund och kärleksfull relation, och att du inte förtjänar att bli ett offer för din förälders narcissistiska beteende.
