Smart teknik är inbäddad i våra liv till den grad att den har förändrat hur vi lever och interagerar med människor. Vi glömmer sakta bort naturen, våra medmänniskor och oss själva, så det är dags att bli medvetna och introducera vardagliga nöjen i våra liv som kommer att hjälpa oss alla i digital avgiftning.
När var sista gången du umgicks med vänner utan din telefon? Hur många gånger har du varit på en månad? lämnade hemmet utan telefon? Hur många gånger har du somnat lugnt utan din telefon och bläddra igenom foder sociala nätverkvem följer du?
Tekniken är ansvarig för många lysande innovationer, som har gjort våra moderna hektiska liv lättare, men det finns också dagar då vi vill leva"analog" Livsstil, vilket innefattar samexistens med naturen, förståelse för sina medmänniskor och koppling till sig själv.
Även om tekniska framsteg verkar obegränsade är det bara en tidsfråga innan arbetskraften och naturen förstörd till den grad att de inte kommer att kunna producera de digitala leksaker som nästan alla av oss har. I detta sammanhang de senaste åren bildade några rörelser, såsom slow living långsamt liv), digital avgiftning digital detox), skogshelger skogshelger) … som är svaret på behovet av förändring!
Du kommer inte att ändra dina vanor över en natt, men du kan begränsa din användning av teknik med några vardagliga nöjen och, viktigast av allt, du börjar njuta av "det verkliga livet". Webbplatserna Pops och Ginger Research har genomfört en undersökning 2000 brittiska vuxnaatt ta reda på, hur man kan njuta av livet utan teknik.
I sin önskan att detox digitalt presenterade respondenterna de enklaste uppgifternasom du också kan göra. Forskningsresultaten visar också det hos så många procentsats Du har eller kommer att ha en digital detox medan du gör dessa uppgifter.
20. Bokklubbsmedlemskap – 5 %
Det finns några bokklubbar i Slovenien, men det är upp till dig att välja. den där, som passar dig på alla sätt. Läsvanor är svårast att skaffa sig, men du kommer att göra det en gång hövdingatt läsa pga säger vetenskapenatt läsning förlänger ditt liv och förbättrar kreativiteten.
19. Livedejting med människor du träffar genom vänner eller bekanta – 5 %
Livedejting är inte ett minne blott, men det är nära att bli. Fler och fler människor träffas online, så det är inte ovanligt att vissa aldrig hittar en lämplig partner (på grund av dålig kommunikationsförmåga i verkliga livet). Gör en förändring i ditt liv och gå på en dejt till en av dessa slovenska platser.
18. Brevskrivning – 8 %
Brevskrivande brukade vara huvudkälla för kommunikation, men idag skriver vi ett brev här och där, kanske bara för att återuppliva den gamla seden och känna vad vad våra förfäder kände.
17. Målning – 10 %
Även om du kanske inte har det talang för att måla, du kan leka med duk och färger. Låt pensellek vara ditt sätt avslappning – det här är andra överraskande fördelar ritning.
16. Journalföring – 11 %
En dagbok är en bra påminnelse om att allt i liv redigera, även om det är svårt för dig just nu dåligt. Om några år kommer du att skratta åt dina journalanteckningar, men just nu kan det skrivna ordet hjälpa dig att hitta motivering och du blir en mer positiv person.
15. Ta bilder med kamera – 14 %
Det är inte samma sak om ta bilder med din telefon eller kamera. Upplevelsen av att ta bilder med en riktig kamera är mycket bättre och mer avkopplande. Om du inte vet, vilka kameror som är värda pengarna, det är här är några idéer, som kan fungera som en guide när du handlar.
14. Besök på museer och gallerier – 14 %
Du måste utbilda dig själv hela livet, och kulturinstitutioner är kunskapens tempel, som alltid kommer att gynna dig.
13. Fotoutskrift och inramning – 16 %
Du kan även skriva ut foton hemmaom du får en intressant enhet som Canon IVY, som skriver ut dina foton i några sekunder – även om det är en digital enhet är den värd att ha!
12. Läsa tidningar och tidskrifter – 17 %
Om du inte har en aning om vad du ska läsa föreslår vi dig bläddra igenom vårt kostnadsfria City Magazine för april månad, som du kan hitta i varje steg! 🙂 Du hittar den här läsa på nätet.
11. Lyssna på musik på en CD eller skivspelare – 17 %
Hipsterkulturen har återupplivats grammofon och cd-skivor, vilket betyder att du fortfarande kommer att vara i trenden. Glöm inte att du behöver tillbehör och du är bäst.
10. Använda en vanlig kalender (inte via telefon eller dator) – 18 %
Använd en tryckt kalender som du kan skriva ner allt som i en digital kalender. Du kan också köpa en anteckningsbok med en kalender som dekorera efter din smak är du överväg denna intressanta framgångskalender, som du spelar in om du varit flitig!
9. Handla kläder, skor... i butik (ej online) – 19 %
Att beställa kläder online kan ta otroligt mycket tid. På samma sätt som att handla mat – det är bäst att du går fysiskt i butiken och hitta det som passar dig. Köpmän, nämligen de använder många knepsom övertygar dig att köpa produkten.
8. Prata med vänner i telefon – 21 %
Bara ett telefonsamtal faller inte under digital detox, men det har många andra positiva egenskaper. Du vet att det finns huvudorsakvarför skulle var tvungen att ringa mina vänner och inte bara sms:a dem?
7. Gå på bio med vänner – 23 %
Före dig gå på bio med vänner, föreslår vi att du du läser, Vilka filmer kommer att släppas i april?.
6. Trädgårdsskötsel – 23 %
Trädgårdsarbete är en avkopplande aktivitet som också lär dig, hur man är en ansvarsfull person, vilket är stolta över sina egna (trädgårdsodling) prestationer. Och du vet att det är första lördagen i maj World Naken Gardening Day?
5. Kommunicera med vänner live och umgås över drinkar – 31 %
Det finns nog inget bättre än långa samtal med vänner med ett glas god dryck. Om du är äldre och har begränsade vänner eller inget sällskap är det inte slutet på världen, för du kan fortfarande... du får vänner. Vetenskapen sägeratt det finns dessa fyra sätt.
4. Promenader eller fysisk aktivitet – 31 %
Vi har hört otaliga gånger att fysisk aktivitet har positiva egenskaper för vår kropp. Visste du att träning gör oss mycket lyckligare än pengar? Här är svaret varför.
3. Matinköp i butik (ej online) – 32 %
Digital shopping har gett oss mat gjort livet lättare, men det blir roligare om du går fysiskt i butiken och lite till du är aktiv. Innan du går, du Läs det, på vilket sätt kan spara pengar på matinköp.
2. Läsa en kvalitetsbok – 33 %
Det finns många böcker på marknaden och det är svårt att välja rätt som passar dina behov. dina intressen. Tur att vi är det böcker indelade i kategorier och du kommer att ha lättare att hitta det som passar dig.
1. Matlagning från ett recept i en bok – 37 %
Du hittar här olika recept på söta och salta rätter. Om du verkligen vill göra digital detox, kolla in dem och Skriv ner dina favoriter i en receptbok..
