Bokar du sex som du bokar ett läkarbesök? Kommer du ihåg ditt sexliv innan äktenskapet? Älskar du en eller två gånger i månaden? Eller överhuvudtaget? Om du svarade ja på dessa frågor är du ett av 20 %-par som har fastnat i ett förhållande med lite eller inget sex.
Sex är en oerhört viktig del av alla partnerskap. När det är bra ger det sina partners möjlighet att njuta av fysisk njutning, koppla ihop dem känslomässigt och andligt. Det stärker deras känsla av anknytning, närhet och intimitet.
När de är partners nöjd med sitt sexliv, de klarar lättare utmaningarna i ett romantiskt förhållande, såväl som livet i allmänhet. När allt kommer omkring är sex det som definierar relationen mellan partners och det som gör denna gemenskap annorlunda än den de har med andra människor.
Men om sex blir sällsynt och otillfredsställande för en eller båda partnerna kan detta i hög grad påverka kvaliteten på relationen och om något inte sköts leder det oftast till otrohet eller skilsmässa.
Om sex händer mindre än en gång varannan vecka eller mindre än 25 gånger per år, vi pratar om ett förhållande med lite sex. Om ett par har sex mindre än en gång i månaden eller mindre än 10 gånger per år, anses de ha fastnat i ett sexlöst förhållande. Vart femte gift par tillhör denna kategori, och cirka 15 % faller inom kategorin par med lite sex. Ett av tre par som varit tillsammans i mer än två år skapar en förening utan sex.
Sexualitet ska inte vara ett hinder, utan ett samband. Foto: Velizar Ivanov / UnsplashOm vi tittar närmare på denna statistik kan vi konstatera att det är det Brist på sex är ett ganska vanligt problem.
Frågan är – vad ledde till att partners som en gång hade ett tillfredsställande sexliv befann sig i detta förhållande?
Minskad sexlust och relationer med lite eller inget sex har vanligtvis inte bara en orsak, och inte heller är en partner ensam ansvarig. Sexualitet är komplicerat och det är mest fördelaktigt att att se bristen på sex som ett partnerproblem.
Det finns många orsaker som leder till minskad sexlust och de varierar från par till par.
Istället för att tycka synd om dig själv och skylla på någon annan, rör på dig och gör något, och vi är här för att hjälpa dig genom att introducera dig för tre av de vanligaste sexmördarmisstagen.
Totalt intervjuades 3 863 män och kvinnor i permanenta relationer för studien.
18 procent av kvinnorna och 26 procent av männen sa att de hade problem med sin sexualitet, och deras svar inkluderade dessa uppenbara sexmördare.
"Jag var trött." (kvinnor: 46 procent, män: 31 procent)
"Stress på jobbet." (kvinnor: 44 procent, män: 33 procent)
"Jag ville bara gosa och inget mer." (kvinnor: 32 procent, män: 11 procent)
"Jag hade oro." (t.ex. personlig, professionell, familj; kvinnor: 31 procent, män: 20 procent)
"Ingen tog initiativet." (kvinnor: 31 procent, män: 33 procent)
Om du inte vill ha sex, säg det. Foto: Jan Zhukov / Unsplash"Jag kände mig inte attraktiv." (kvinnor: 24 procent, män: 7 procent)
"Jag var arg på min partner." (kvinnor: 22 procent, män: 15 procent)
"Vi var för upptagna med tv, serier, smartphones osv." (kvinnor: 16 procent, män: 12 procent)
"Jag hade huvudvärk." (kvinnor: 14 procent, män: 7 procent)
"Jag tyckte bara inte att partnern var attraktiv." (t.ex. på grund av hygien, klädstil, figur; kvinnor: 10 procent, män: 8 procent)
"Jag var orolig att grannarna eller barnen skulle höra oss." (kvinnor: 9 procent, män: 7 procent)
"Miljön/stämningen passade inte." (kvinnor: 6 procent, män: 5 procent)
"Jag hade en annan man/kvinna i åtanke." (kvinnor: 3 procent, män: 3 procent)
