Detta är det enda sättet att hitta lycka - det är det enda sättet att gå framåt!

Om du känner att du är olycklig, missnöjd är det dags att ändra något. För att komma igång, ställ dig själv dessa frågor, som kommer att avslöja några nya insikter och peka dig i rätt riktning du behöver gå.

Det är dags att förändra ditt liv!

1. Vad vill du egentligen?

Glöm allt omkring dig för ett ögonblick - familj, förväntningar, allt - och tänk på vad du verkligen vill. Är detta ett annat jobb? Ett annat sätt att leva? Vilken specifik förändring? Att din partner stöttar dig mer?

Vi söker alla en balans mellan vem vi vill vara och vem vi verkligen är. Och ju mer dessa två verkligheter sammanfaller, desto lyckligare är vi. Å andra sidan, ju mer avlägsna de är, desto mindre nöjda är vi med våra liv. Erkänn för dig själv vad du verkligen vill, även om du inte är säker på om det är rätt val för dig. Var bara ärlig mot dig själv.

2. Vad håller dig på samma plats, vad håller dig tillbaka i livet?

Många tror att livet är långt och att vi har alla möjligheter i världen att göra vad vi vill – men det är inte sant. Ju mer tid du säger "ja" till allt som egentligen inte spelar någon roll, desto mindre tid har du för de saker du älskar, vill och behöver göra. Det är därför det är viktigt att lära sig att säga "nej" till det man inte vill, det man inte gillar. Säg nej till det som inte gör dig lycklig.

3. Vad kommer att förbättra mitt liv?

Denna fråga tvingar dig att tänka om det liv du för närvarande lever. Hur mycket hindras du av yttre faktorer och hur mycket hindras du egentligen av inre hinder? Du kan inte skylla allt på omständigheterna, ödet. Du bär alltid det mesta av skulden själv.

Vad kommer omedelbart att förbättra ditt liv? Många gånger vet du exakt vad som skulle göra dig glad direkt, men av olika anledningar vågar du inte säga det. Kanske är du rädd, kanske tror du inte att du kan göra det. Men om du hela tiden tänker på det betyder det att du vill det och du vet precis vad du behöver göra. Du måste bara våga! Säg "ja" till allt du vill!

4. Hur kan du respektera dig själv mer idag?

Frågan är – har du tillräckligt med självförtroende för att bli en bättre människa? De flesta kommer att säga ja, men är det sant? Om du respekterar dig själv skyddar du din tid och mentala hälsa från toxicitet, negativitet och press, om du respekterar dig själv, så betyder det att du älskar dig själv och gör vad du vill, inte vad andra förväntar sig av dig.