Hoppa du in i duschen först på morgonen, sedan efter träningen och ta en lång varm dusch igen på kvällen innan du går och lägger dig? Alla dessa kan vara skadliga för din hälsa, och nedan kommer vi att avslöja varför.
Hår
Nytvättat hår ser bra ut, men att tvätta håret för ofta kan göra det för dig fet hårbotten. Varje gång du applicerar schampo torkar det ut din hårbotten något, vilket får den att reagera producerar mer talg, utsöndringen av talgkörtlarna. Om du har för vana att tvätta håret varje dag får hårbotten beskedet att den hela tiden behöver producera mer olja för att förhindra att hårbotten blir för torr. På grund av detta kommer håret att bli fett snabbare. Överdriven hårtvätt gör att din hårbotten blir kliande och irriterad, och med tiden kan mjäll uppstå, och i vissa fall även håravfall.
Överdriven hårtvätt gör att din hårbotten blir kliande och irriterad.Foto: Erick Larregui/Unsplash
Hud
Duschgeléer, tvål och varmt vatten de tar bort friska bakterier och oljor från huden. Dessa oljor hjälper din hud att hålla längre ungdomlig och strålande, därför rekommenderar vissa hudläkare till och med att du duschar 2-3 gånger i veckan för att förhindra kliande och alltför torr hud.
En lång, varm dusch verkar vara ett hälsosamt sätt att hålla sig ren och avvärja skadliga bakterier. Men att utsätta din kropp för smuts och bakterier kan stärker ditt immunförsvar och hjälper till att bekämpa virus mer effektivt. Att duscha för ofta stör mikroberna på huden, vilket kan göra att den blir irriterad, sprucken och röd.
Intima områden
Dina intima områden städas med naturlig urladdning i kroppen. Användningen av parfymerade tvålar och tvättgeler kan påverkar en hälsosam pH-nivå. Detta kan orsaka bakteriell obalans, irritation. Att behålla lämplig surhet, det är viktigt vilka produkter du använder för vård. Experter avråder från klassiska duschgeler och tvålar, eftersom de bidrar till utvecklingen av bakteriella sjukdomar. Att tvätta med en speciell intimtvål är det mest rekommenderade. Sådana tvålar innehåller ämnen som bibehåller den naturliga surheten i intima delar och på så sätt skyddar mot olika inflammationer, infektioner och infektioner.
