Självkärlek är viktig inte bara för att den ökar livskvaliteten, utan för att bara från en sådan position kan vi verkligen älska andra. Med allt varande!
Att älska oss själva är ganska svårt – vi tror ofta att vi inte är det tillräckligt bra som vi är, och vi längtar efter att kunna förvandlad till någon annan. I extrema fall leder svår självkänsla till och med till narcissism, som fungerar som en försvarsmekanism mot hotfulla känsloratt vi är dåliga.
Varför är det så viktigt att älska OSS SJÄLVA?
Utan självkärlek är livet mycket SVÅRARE. Om vi ständigt jämför oss med andra, känner att vi inte är tillräckligt bra och säger till oss själva att vi borde vara annorlunda, så här... sänker vår självkänsla,ökar stressnivåerna och gör det svårt för oss att utvecklats i önskad riktning. Dessa känslor är delvis "normala" och alla upplever dem. möter i olika skeden av livet. Och de är här för att uppmuntra oss att börja BÄTTRE. ta hand om dig själv. Bara om vi förlorar kan vi vinna!
Situationen blir dock förödande när skrämmande tankar uppstår. förekommer för ofta och det är hat mot oss själva begravd djupt inom oss. Det här är tiden då vi behöver börja hantera detta och försöka etablera en mer skonsam relation med oss själva.
Det första steget är att ta reda på, Varifrån kommer bristen på kärlek?. Det handlar ofta om dåliga erfarenheter i det förflutnasom vi förr eller senare måste möta. Vi måste möta de saker som vi skäms över oss själva och oläkta sår.
Ett sår i själen är som ett sår i en levande kropp – om det inte läker kommer det att göra ont varje gång vi börjar klia på det. Och vi kommer inte att kunna gå vidare. Det kommer alltid att hindra oss.
