Hudens perfekta utseende kommer från det vi stoppar in i kroppen. Varje kvinna drömmer om ren hud och en felfri hy, men ibland kan detta inte uppnås med krämer eller speciell vård, men en förändring inifrån är nödvändig. Hälsosamma vanor kommer att göra din hud vackrare och mer strålande. Vi erbjuder dig ett recept på en smoothie som din hud kommer att vara tacksam för, och du kommer snabbt att märka förändringarna med regelbunden konsumtion.
Ingredienser för att göra en smoothie (för två portioner):
- kopp gröna bladgrönsaker
- några blad koriander
- banan
- en halv kopp fryst mango
- två matskedar kokossmör
- tesked ingefära pulver
- tesked gurkmejapulver
- filtrerat vatten
Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda väl. Vill du ha en tunnare drink, tillsätt lite mer vatten för att få önskad konsistens.
Kolla också
