Familjesemester: hur man säkerställer en TOP-semester för alla familjemedlemmar

6 tips för en avkopplande semester:

1. Lämna din vardagliga miljö åtminstone en kort stund

Efter en hård arbetsperiod är det bra att vila så mycket som möjligt. Det blir lättare att koppla från skyldigheter om vi byter miljö under minst två eller tre dagar. Men för att undvika en hög med bagage, en lång bilresa och folkmassor, låt oss välja något nära, som erbjuder komfort och aktiviteter för hela familjen, även när vädret inte är det bästa.

2. Föräldrar, tänk inte bara på barnen – vila dig själv också

Tro mig, när du "laddar batterierna" själv blir det lättare att ta hand om barnen också. Låt det vara åtminstone några dagars vila efter eget tycke. Välj en plats där du kan koppla av utan bekymmer och ägna dig åt aktiviteter som du annars missar, och där barnen kommer att hitta lämplig sysselsättning åtminstone för en stund, till exempel under ledning av animatörer.

3. Simning är en av de hälsosammaste och mest fördelaktiga aktiviteterna

Rörelse i (och bredvid) vatten är en av de mest rekommenderade fysiska aktiviteterna. Det gäller både vuxna och barn. Upplevelser i vattnet är bra för att lindra mentala spänningar och stress, och det är särskilt viktigt för barn att de också tillåter sällskaplighet, borta från elektroniska apparater.

Simning stärker också musklerna och förskönar figuren, ökar motoriken, påverkar hållningen och förebygger fetma, eller för den som är överviktig är det en av de säkraste och mest effektiva träningsformerna.

4. Låt pausen vara en möjlighet till ny kunskap som vidgar sinnenas horisont och dramatik

Låt oss vara mottagliga för nya, annorlunda upplevelser, för med detta växer vi, och våra vardagsproblem blir mindre och lättare att lösa. Under ett inbrott Termah Dolenjske Toplice du kan till exempel också lära dig om övningar och meditationer som hjälper för att stärka vakenhet och ungdomlighet, slappna av och hjälp till att uppleva naturen och nuet djupare. Med skogens energi, dofter och musik kommer du att lugna dina sinnen, som kan ha dämpats av vardagens snabba tempo, och uppfattningen av omgivningen är därför mer ytlig. Du lär dig hur du laddar din energi och hittar inre balans på ett enkelt sätt.

5. Låt oss stimulera lyckohormonerna

Ett av sätten att lugna sinnena är med kroppsbehandlingar som t.ex massage, massagebad och vårdinpackningar. Dessa typer av behandlingar minskar stress och stelhet, ökar blodcirkulationen i kroppen och påskyndar lymfcirkulationen, samtidigt som den ger näring till huden och ökar nivån av det viktiga lyckohormonet oxytocin.

6. Adrenalinaktiviteter som att glida nerför vattenrutschbanor ökar skickligheten och självförtroendet

Det är jättebra om det även finns möjligheter till adrenalinaktiviteter nära vattnet, till exempel vattenrutschbanor, som har en ytterligare positiv effekt. När man går nerför rutschkanan frigörs hormonet adrenalin i kroppen som gör det lättare att hantera rädslor och även lyckohormonerna, serotonin och endorfiner frisätts som ger en känsla av glädje och tillfredsställelse och förbättrar självkänslan .

Se även

Boende

Mountain Resort Feuerberg: Bergsidyll med wellness i Gerlitzen-alperna (Österrike)

Jättekul för barn och avkoppling för föräldrar

I inomhuspoolen i Terme Dolenjske Toplice barnen kan leka i plaskbassängen och på lekplatsen, det finns även en klättervägg, ett lekrum bredvid kaféet och en utomhuslekplats, tillgänglig för adrenalinentusiaster på sommaren fyra diabilder med en termisk pool, och förskolebarn kan njuta av det pirat skepp och på vattenspel täckta med segel för att skydda dem från solen. Barn kan också njuta av Meda Teds sällskap, som - du kommer inte att tro - är verklig mästare i hiphop och uttrycksfulla danser, men han gillar också att laga mat och lära barn hur man lagar sina favoriträtter på ett hälsosamt sätt.

Spaet erbjuder också massor av naturlig skugga och hörn för avskildhet, samt avkopplande undervattensmassage och bubbelpooler.

Njut av en dynamisk men bekymmersfri semester

I Terme Dolenjske Toplice det finns också en stor värld av bastur, med ett berömt japanskt bad och en utomhusbastu, och på FKK-terrassen kan du sola dig i vårsolen och på så sätt förbereda din kropp för sommaren. I restaurangens varierade utbud kan du välja mellan rätter baserade på färsk, lokal, ekologiskt producerad mat.
Det råder ingen brist på naturlig skönhet och sevärdheter i närheten, som kan nås till fots eller med cykel, som kan hyras från hotellet. Unga familjer kommer att vara nöjda med gångvägarna för barnvagnar och barnvagnar, de välskötta joggingspåren i närheten, och vandrare, fans av forsränning, båtliv och tennis tillgodoses. På kvällarna, livade upp av Balnea Arts musikevenemang, kan du sitta på terrassen bredvid vattenspegeln eller skämma bort dig själv med att bada i ljuset.