Hur du täpper till dina öron - knep för att ta bort vatten som fastnat i öronen efter simning

Badning det är kul i havet eller poolen, men vi kan ibland möta det obehagliga fenomenet vatten i öronen. Hur täpper man till öronen efter att ha badat?

Detta fenomen orsakar inte bara obehag, men kan i vissa fall leda till allvarligare problem, såsom irritation i hörselgången, inflammation eller till och med en öroninfektion.

Varför stannar vatten kvar i öronen?

För att förstå varför är det viktigt att känna till några grundläggande fakta om örats anatomi. Örat består av tre huvuddelar: ytterörat, mellanörat och innerörat. Hörselgången, en del av ytterörat, slutar vid trumhinnan, en tunn hinna som skiljer ytterörat från mellanörat. Under simning eller dykning kan vatten fastna i hörselgången och fastna bakom trumhinnan.

Vatten i sig kan inte stanna kvar i örat, men öronvax, som är ett naturligt ämne i örat, kan blandas med vatten och skapa en känsla av blockering eller fyllighet i hörselgången.

När behövs professionell hjälp?

För det mesta avlägsnas kvarhållet vatten i öronen av sig självt när öronvaxet stelnar igen eller vattnet avdunstar.

Om vattnet finns kvar i öronen i mer än 24 timmar är det vettigt att rådfråga en läkare eller öron-, näs- och halsspecialist (otolaryngolog). Om tecken på infektion som smärta, klåda, svullnad eller flytningar från örat uppträder är det absolut nödvändigt att söka professionell hjälp. En öroninfektion kan utvecklas om fukt hålls kvar i örat. Om tillståndet förvärras eller du märker hörselproblem, kontakta din läkare.

Det finns flera enkla och effektiva sätt att ta bort stillastående vatten från öronen

• Naturlig dränering
  Luta huvudet något åt sidan och dra försiktigt trumhinnan fram och tillbaka. Detta kan hjälpa till att uppmuntra det naturliga flödet av vatten ut ur örat.
• Vakuummetod
  Luta huvudet åt sidan och täck örat med handflatan. Genom att trycka och släppa handflatan kan du skapa ett lätt undertryck som hjälper vattnet att hitta ut.
• En varm kompress
  Blötlägg en liten handduk i varmt vatten, vrid ur den och lägg den på örat. Värmen hjälper till att mjuka upp öronvaxet, som kan hålla vatten.
• Hårtork
  Ställ in hårtorken på låg hastighet och värm och rikta den mot örat. Torkning med varm luft kan påskynda avdunstning av vatten.
• Örondroppar
  Särskilda örondroppar finns tillgängliga för att hjälpa till att avdunsta vattnet. Dessa droppar kan innehålla alkohol eller andra ingredienser som påskyndar avdunstning.

Om vattnet stannar längre än 24 timmar eller tecken på infektion uppstår, kontakta din läkare. En professionell kan utföra öronsköljning eller andra procedurer för att avlägsna stillastående vatten.

Försiktighetsråd

• Använd inte främmande material
  Stick aldrig in fingrar, ätpinnar eller bomullsknoppar i örat, eftersom det kan skada hörselgången eller trumhinnan och orsaka fler problem.
• Hygienvård
  Efter bad, torka öronen ordentligt och undvik att föra in föremål i örat för att rengöra.
• Användning av simproppar
  Om du ofta har problem med vatten i öronen, överväg att använda simproppar. Dessa kommer att förhindra att vatten kommer in i hörselgången.
• Frekvent sköljning
  Efter badet kan du luta huvudet åt sidan och försiktigt skaka vattnet ur örat.

Att kvarhålla vatten i öronen efter bad är inget ovanligt problem, men med rätt metoder och försiktighetsåtgärder kan potentiella problem förebyggas. Det är viktigt att förstå att vatten för det mesta är säkert och vanligtvis kommer att rinna av sig själv. Men vid komplikationer eller infektioner, tveka inte att söka professionell hjälp.

Med dessa tips kan du njuta av dina sommarvattenaktiviteter på ett säkert och bekymmersfritt sätt.