Den vackrare sidan av kaffe har att göra med den lockande aromen och naturligtvis smaken. Men vad kaffeälskare möter och inte gillar är fläckar på tänderna. Att veta att kortsiktig njutning kan lämna långsiktiga konsekvenser är verkligen inte trevligt, men det finns sätt att undvika denna dåliga känsla och helt enkelt njuta av det du älskar. Även utan konsekvenser.
I många studier har forskare skrivit om de många positiva effekterna av kaffe på människokroppen. Kaffe borde till och med förlängd livslängdMen det som är bra har ofta sina nackdelar. negativa konsekvenser. Och kaffet "bestämde sig" för att attackera dina tänderFärgämnena i kaffe, innehåller tanniner, föreningar, finns i växter som gillar att de fastnar på ytor som dina tänder.
Men oroa dig inte. Den goda nyheten är att detta kommer att ge dig du behöver inte sluta dricka kaffe, men det räcker med att följa råden tandläkaremed vilket dina tänder ska vara håll dig frisk.
Borsta tänderna
Dr. Matthew Messina rekommenderar att du borstar tänderna minst två gånger om dagen: på morgonen och på kvällen. Om du gillar att dricka kaffe och längtar efter att borsta tänderna är det förmodligen en bra sak. Men glöm inte att använda tandtråd, eftersom det tar bort de små kaffesumpen.
Dricker vatten
Det bästa förebyggandet för att förebygga fläckar är också vatten. Om du inte kan skölja munnen och spotta ut det, borde det räcka med att dricka ett glas vatten, säger han. Dr. MessinaJu mer vatten du dricker, desto mindre tid kommer dina tänder att exponeras för kaffe och tanniner.
Använda sugrör
Det kanske låter konstigt, men att dricka kaffe med sugrör sägs vara en effektiv metod för att förebygga fläckar. Dr. Alice Boghosian han säger att sugröret hindrar vätskan från att komma i kontakt med tänderna.
Sockeranvändning
En hälsosam kost sägs vara en av de bästa sakerna som hjälper till att bibehålla friska tänder, sa han. Dr. MessinaFör att förhindra fläckar är det bäst att inte söta ditt kaffe, eftersom sockerpartiklarna sägs fastna på tänderna, vilket kan leda till fläckar och karies om det inte tas bort noggrant genom tandborstning, tillägger han. Doktor Messina.
