Hur väljer man den sötaste melonen?

Säsongen för läckra meloner har börjat på allvar och även om alla klassar det som en frukt är det faktiskt en grönsak. Det har en extremt gynnsam effekt på kroppen, så inkludera det i din kost så ofta som möjligt.

Melon innehåller mycket vatten och relativt få kalorier, så den är idealisk för den som tittar på linjen, den är ett utmärkt diuretikum och hjälper till att rena kroppen.

Den innehåller en stor andel av vitaminerna C, B, betakaroten, samt kalcium, kalium, magnesium, fosfor, järn och koppar. Dessutom innehåller melon tre gånger mer kalium än vattenmelon.

Använd dessa få tips så kommer du att välja den bästa och sötaste melonen varje gång!

Undersök melonen

Undersök den för att se hur en melon ser ut. Finns det mjuka fläckar eller sprickor? Välj en melon som inte är skadad på utsidan, utan fläckar eller sprickor.

Kontrollera färgen på melonen

Ett glänsande yttre är ett tecken på en omogen melon. Den ska vara ljusgul till ljus citron, inte grön eller vit.

Melonvikt

Jämför flera meloner och välj den som är tyngre än de andra. Det betyder att den är färsk och innehåller tillräckligt med vatten. Frukt som har legat länge börjar torka ut och torka ut, vilket är en tydlig indikation på att den inte är bra längre.

Knacka på den med fingrarna

Det är ganska enkelt. Knacka bara på melonen med fingrarna. Om den ger ett ihåligt ljud har den klarat testet.