personlig utveckling

Fem typer av manipulatorer och hur man försvarar sig mot dem

Manipulation varierar från fall till fall, men vad manipulatorer har gemensamt är att de skapar känslor av förlägenhet, skuld, skam, ångest i sina mål. Men sätten på vilka de skapar denna känsla kan vara olika. Läs mer om de fem typerna av manipulatorer och hur man motverkar deras tekniker nedan.

Läs mer

7 fördelar med att lära sig ett främmande språk

Ju fler språk du kan, desto viktigare är du. Många håller fast vid detta talesätt än idag, för förutom att göra kommunikationen med utlänningar lättare, genom att kunna språket lär du känna deras kultur och berikar dig själv. Att lära sig ett nytt språk, förutom uppenbara arbetsvanor, ger många fördelar som vi inte ens är medvetna om. I den här artikeln avslöjar vi 7 fördelar med att lära sig främmande språk.

Läs mer

personlig utveckling

5 typer av vänner du behöver i ditt liv

Vi kan alla vara överens om att livet är mycket lättare med vänner. De står vid vår sida när vi upplever de svåraste stunderna, men samtidigt kan vi också dela vår lycka och framgångar med dem. Alla vänskaper är inte desamma: de kan särskiljas på nivån av anslutning, livsperiod och hur länge de varar. Vi har förberett för dig 5 typer av vänskap som alla behöver i livet.

Läs mer

personlig utveckling

Detta är den vetenskapliga förklaringen till varför du inte kan sluta tänka på honom

Att bli kär är en känsla som alla känner till. Vi känner igen det på starka känslor av lycka, men också ångest och nervositet, och om vi har tur förvandlas det efter ett tag till kärlek. Ibland händer det dock att våra känslor inte återgäldas eller det visar sig att vi inte är de mest kompatibla med den utvalde, och i det här fallet vill vi att du slutar tänka på honom så snart som möjligt. Vi frågade vad vetenskapen säger: varför kan du inte sluta tänka på honom och hur man kommer över olycklig kärlek?

Läs mer

personlig utveckling

10 regler för känslomässigt intelligenta människor som gör livet lättare

Emotionell intelligens är förmågan att uppfatta, kontrollera och utvärdera våra egna känslor och känslorna hos människorna omkring oss. Det är inte känt om emotionell intelligens kan läras in eller är en inbyggd egenskap, men det är känt att personer med en hög emotionell intelligenskvot inte gör följande 10 saker.

Läs mer

personlig utveckling

10 saker bra mammor gör

Det är troligt att varje kvinna tog rollen som mamma med vissa förväntningar och övertygelser om hur hon skulle se ut - med tanken på att vara en bra mamma. En del av dessa förväntningar och förhoppningar är resultatet av trycket från vår miljö. Vänner, familj, media – allt detta är yttre faktorer som mer eller mindre påverkar våra liv

Läs mer

personlig utveckling

5 saker över genomsnittet intelligenta människor gör annorlunda

De som anses vara smartast skiljer sig från andra på några viktiga sätt. Du kan känna igen dem på de vanor som gör dem framgångsrika. Vissa individer imponerar med sin intelligens. Men allt handlar inte om intelligenskvoten. Deras vanor gör dem också speciella.

Läs mer

personlig utveckling

Hur man blir av med energin man bär med sig från ett tidigare förhållande

Ta tillbaka delar av din själ och livet kommer att ge dig ny kärlek! Varsågod, du har det liv du förtjänar!

Läs mer

personlig utveckling

Social ångest: hur man blir mer sällskaplig och öppen för nya bekantskaper

Ensamhet är en känsla som vi alla har känt i våra liv. Speciellt om det verkar som att alla runt omkring oss tycker om kompisgäng, men sociala interaktioner går inte bra med oss. Det kan kännas som att livet går förbi oss. Naturligtvis kan du också njuta av kvalitetstid själv, men vi har förberett 6 sätt för dig att bli mer social och öppen i samhället.

Läs mer

personlig utveckling

Sluta med självdestruktivt beteende om du hamnar i en svår situation!

Vi har alla varit med om perioder då det kändes som att allt helt enkelt var för mycket. Detta kan hända på grund av smärtsamma, oönskade situationer, stressande händelser och känslan av att vi står vid ett vägskäl i livet. Då kan det hända att vi försöker tysta vår smärta genom ohälsosamma sätt att bete sig, vilket i förlängningen gör situationen ännu värre. Därför har vi tagit fram 5 tips för att du ska hantera en svår period i livet på ett hälsosamt sätt.

Läs mer

personlig utveckling

Experter säger: DETTA är huvudhemligheten till ett fullt, lyckligt liv

Vi vill alla leva ett så fullt och lyckligt liv som möjligt, men i dagens värld fylld av oro och tvivel verkar detta vara svårt att uppnå. Det var därför vi frågade vad experternas åsikt är: vad är huvudhemligheten som kan göra oss nöjda och uppfyllda?

Läs mer