personlig utveckling

För alla kvinnor som har blivit sårade av ett våldsamt förhållande!

Detta är för er alla, kära kvinnor, vars själ är trött, vars hjärta är trampat på, vars sår är osynliga men förödande. För alla er som är trötta på oändliga, meningslösa argument. Utmattad av att försöka rädda något som sakta dödar dig dag för dag. Kom ihåg ditt värde och syfte!

Läs mer

Vargar i fårakläder: 5 typer av människor som lätt kommer att förråda dig

Vilka är de personer du litar på? Vem kan du berätta alla dina hemligheter för? Det här är vänner för livet, som du har gått igenom många svårigheter med, men också bra tider.

Läs mer

personlig utveckling

Varför har vi så svårt att ta emot komplimanger?

Du har förmodligen stött på en person som helt enkelt inte vet hur man tar emot en komplimang. Du säger något snällt till henne, men hon kommer alltid att hitta en anledning att motbevisa det istället för att tacka och bara vara glad. Du kanske är sån?

Läs mer

personlig utveckling

Oroa dig inte för vad andra tycker om dig

Du borde inte bry dig om vad andra tycker om dig. Tänk inte på det, det är inte din sak. Du vet vem du är!

Läs mer

personlig utveckling

6 tecken på att du har stött på en giftig vän

En av de vackraste sakerna är att träffa någon som vi är helt överens med, oavsett om det är en romantisk eller platonisk relation. Du måste dock vara försiktig när det kommer till vänskap: det är fortfarande för lätt att ignorera de tecken som visar att vänskapen kommer att få en mycket snabb eller olyckligt slut. Vi har förberett för dig 6 tecken som betyder att du har stött på en giftig vän.

Läs mer

personlig utveckling

Varför "dåliga" och "bra" känslor inte existerar: 5 skäl att tillåta dig själv att känna

Vår uppfattning består av ett överflöd av känslor: från de mest underbara, såsom lycka, kärlek och stolthet, till extremt smärtsamma: sorg, rädsla, skam. Många undviker det senare eftersom de uppfattar dem som något dåligt, men det är långt ifrån sanningen. Vi har förberett för dig 5 anledningar till varför du ska tillåta dig själv att känna även i de svåraste stunderna.

Läs mer

personlig utveckling

6 sätt att bli mer självsäker: Var inte kritisk mot dig själv

Det verkar för många som att han är sin egen hårdaste kritiker och att han inte på något sätt är nöjd med sina prestationer, livsstil, utseende... Dessutom har många människor svårt att vila, eftersom de känner att de inte kommer att kunna uppnå sina mål. Ett sådant tänkande är dock ohälsosamt och leder till utbrändhet, dålig självkänsla och ständiga känslor av missnöje. Därför har vi förberett 6 sätt för dig att inte vara för kritisk mot dig själv.

Läs mer

personlig utveckling

Lycka kommer inifrån oss själva och är bara en konsekvens av vår personlighet

Medan självhjälpsindustrin blomstrar, fortsätter frekvensen av ångest och depression att stiga över hela världen, enligt forskning. Psykologer tror att det mesta av det som avgör vår lycka är ett resultat av vår personlighet. Och ännu viktigare, lycka bestäms av våra tankar och beteenden, och dessa kan ändras. Hur du lär dig att vara lycklig avslöjas i artikeln.

Läs mer

personlig utveckling

Hur man blir bättre: bryt dåliga vanor och ersätt dem med bra

Visste du att den 80 april % inte alla nyårslöften är uppfyllda? Varför? För att bryta dåliga vanor är hårt arbete. Det kräver både engagemang och handling.

Läs mer

personlig utveckling

Om någon får dig att må dåligt - lämna dem!

Människor är inte bara bra eller bara dåliga. Även de bästa har mörka platser, svagheter, egenskaper de skäms för eller är rädda för. Även i det värsta finns det något gott som kan ge tillbaka och bidra, vårda och bygga. Ingen och ingenting är svart och vitt.

Läs mer

personlig utveckling

Efter varje misslyckande kommer du att bli ännu starkare

När du möter svårigheter i livet, ibland tappar du fart, du tappar viljan att fortsätta försöka. Man blir stel. Ingenting är någonsin så hopplöst som det verkar och du är inte så hjärtlös som du tror att du är. Sluta aldrig försöka oavsett omständigheterna.

Läs mer

personlig utveckling

6 sätt att förvandla våren till en tid av lycka och hopp

Våren har alltid ansetts vara en period av uppvaknande, nya början och hopp. Det är då naturen blommar igen, dagarna blir längre och äntligen stiger temperaturerna. Det är dock just på våren som många möter slöhet, trötthet och negativitet. För att undvika sådana känslor har vi förberett för dig 6 sätt att förvandla våren till en period av lycka och hopp.

Läs mer

1 … 38 39 40 41 42 … 88

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004