Intelligens är förmågan att använda kunskap och erfarenhet tillsammans med att bemästra och anpassa sig till vissa situationer. Vissa tecken kan visa dig att du är smartare än du tror och vi avslöjar dem för dig i artikeln.
personlig utveckling
På senare år har mobiltelefoner blivit våra oersättliga följeslagare - vi använder dem inte bara för att kommunicera med våra nära och kära och kollegor, utan de låter oss också kolla nyheter om världen, veta var vi är och njuta av roliga stunder. Därför är det ingen överraskning att många upplever att de är något beroende av telefonen, vilket kan ha extremt negativa effekter på hjärnans funktion, sömnkvaliteten, sättet att tänka... Det är därför vi har förberett för dig 5 steg för hur du övervinner telefonberoende.
Några dagar efter att du gjort slut med din partner, återhämtat dig och ställts inför en ny verklighet, bestämmer du dig för att göra något med dig själv och ändra din frisyr. En frisyr eller en drastisk förändring av frisyr är en vanlig känslomässig upplevelse inte bara efter att en kärleksrelation har brutits, utan också när man avslutar och öppnar andra viktiga kapitel i livet. En förändring i frisyr representerar ett förkastande av gammal energi.
Meditation, rörelse, musik,... det finns ett antal välkända sätt som gör oss gladare och hjälper oss att må bättre. Men det finns också några ovanliga sätt att uppnå trevligare känslor, som vissa likställer med lycka.
Experter tror att nyckeln till fredlig körning ligger i att upprätthålla en känsla av vad som är under vår kontroll och vad vi inte kan kontrollera. Strategier för att minska spänningar bidrar också väsentligt till detta.
Känner du igen känslan när du försöker somna mitt i natten, men du bara inte kan för att du är överväldigad av negativa tankar?
Känslor av ångest är något vi alla upplever. Särskilt under de senaste åren, som har präglats av pandemin, märker allt fler att det är svårare att hantera stress än tidigare. Därför är det väldigt viktigt att vi kan slappna av, lugna ner oss och få kontakt med oss själva även i de mest stressiga stunderna. Vi har förberett 6 sätt för dig att uppnå inre frid under en stressig period.
Manipulation varierar från fall till fall, men vad manipulatorer har gemensamt är att de skapar känslor av förlägenhet, skuld, skam, ångest i sina mål. Men sätten på vilka de skapar denna känsla kan vara olika. Läs mer om de fem typerna av manipulatorer och hur man motverkar deras tekniker nedan.
Ju fler språk du kan, desto viktigare är du. Många håller fast vid detta talesätt än idag, för förutom att göra kommunikationen med utlänningar lättare, genom att kunna språket lär du känna deras kultur och berikar dig själv. Att lära sig ett nytt språk, förutom uppenbara arbetsvanor, ger många fördelar som vi inte ens är medvetna om. I den här artikeln avslöjar vi 7 fördelar med att lära sig främmande språk.
Vi kan alla vara överens om att livet är mycket lättare med vänner. De står vid vår sida när vi upplever de svåraste stunderna, men samtidigt kan vi också dela vår lycka och framgångar med dem. Alla vänskaper är inte desamma: de kan särskiljas på nivån av anslutning, livsperiod och hur länge de varar. Vi har förberett för dig 5 typer av vänskap som alla behöver i livet.
Att bli kär är en känsla som alla känner till. Vi känner igen det på starka känslor av lycka, men också ångest och nervositet, och om vi har tur förvandlas det efter ett tag till kärlek. Ibland händer det dock att våra känslor inte återgäldas eller det visar sig att vi inte är de mest kompatibla med den utvalde, och i det här fallet vill vi att du slutar tänka på honom så snart som möjligt. Vi frågade vad vetenskapen säger: varför kan du inte sluta tänka på honom och hur man kommer över olycklig kärlek?
Emotionell intelligens är förmågan att uppfatta, kontrollera och utvärdera våra egna känslor och känslorna hos människorna omkring oss. Det är inte känt om emotionell intelligens kan läras in eller är en inbyggd egenskap, men det är känt att personer med en hög emotionell intelligenskvot inte gör följande 10 saker.