personlig utveckling

Om någon får dig att må dåligt - lämna dem!

Människor är inte bara bra eller bara dåliga. Även de bästa har mörka platser, svagheter, egenskaper de skäms för eller är rädda för. Även i det värsta finns det något gott som kan ge tillbaka och bidra, vårda och bygga. Ingen och ingenting är svart och vitt.

Läs mer

Efter varje misslyckande kommer du att bli ännu starkare

När du möter svårigheter i livet, ibland tappar du fart, du tappar viljan att fortsätta försöka. Man blir stel. Ingenting är någonsin så hopplöst som det verkar och du är inte så hjärtlös som du tror att du är. Sluta aldrig försöka oavsett omständigheterna.

Läs mer

personlig utveckling

6 sätt att förvandla våren till en tid av lycka och hopp

Våren har alltid ansetts vara en period av uppvaknande, nya början och hopp. Det är då naturen blommar igen, dagarna blir längre och äntligen stiger temperaturerna. Det är dock just på våren som många möter slöhet, trötthet och negativitet. För att undvika sådana känslor har vi förberett för dig 6 sätt att förvandla våren till en period av lycka och hopp.

Läs mer

personlig utveckling

Lycka kommer från dig!

Livet erbjuder dig hela tiden ett överflöd av lektioner, mestadels genom upprepade mönster, för att ta emot och förstå budskapet och bli seriös med din tillväxt och utveckling.

Läs mer

personlig utveckling

Så får du energi tidigt på morgonen: 5 sätt att bli en morgonmänniska

Åh, dessa morgnar. Om de är den svåraste delen av din dag, och om ditt larm går flera gånger innan du slutligen går upp ur sängen, kan vi försäkra dig om att du inte är ensam. Det finns dock sätt att vakna upp full av drivkraft och motivation för även de tidigaste utmaningarna. Vi har förberett 5 steg för att du ska bli en morgonmänniska och äntligen bli av med trötthet och slöhet.

Läs mer

personlig utveckling

Svåra men nödvändiga övningar för egenkärlek

Arbetar du aktivt med förbättringar? Är du i förnekelse och förhalar vad du behöver göra? Nöjer du dig med minimum för att du inte tror att du förtjänar maximalt och du tror inte att du kan ge det maximala?

Läs mer

personlig utveckling

4 tecken du behöver för att sätta en gräns i ditt förhållande och hur du gör det

Att sätta gränser är mycket viktigt på alla områden av våra liv: både i de relationer vi odlar med våra närmaste och på arbetsplatsen. Om vi inte sätter dem på plats kommer de andra - med vilja eller ovilligt - att dra nytta av dem och få oss att känna oss ohörda och ignorerade. Det är därför vi har förberett för dig 4 tecken på att du behöver sätta en gräns och sätt att göra det.

Läs mer

personlig utveckling

Ångest för vad som händer i världen: 6 sätt att hantera det

Aktuella händelser i världen har orsakat en ökad nervositet och rädsla hos många – särskilt de som tidigare haft problem med ångest. Det finns dock ingen anledning att lida i det tysta eller försöka begrava dina känslor. Vi har förberett för dig 6 sätt att hantera ångest på grund av vad som händer i världen.

Läs mer

personlig utveckling

Detta är tecken på att din partner går igenom en medelålderskris

Nästan 25 procent av människor upplever en medelålderskris orsakad av åldrande, bristande prestation i livet och problem eller ånger från det förflutna. Att se din partner ta itu med en medelålderskris kan vara riktigt svårt, så lär dig känna igen tecknen och vad du kan göra för att hjälpa din partner. Läs vad experterna säger om det i artikeln nedan.

Läs mer

personlig utveckling

12 tecken på att din syster är din bästa vän

En syster kan vara din bästa vän, din största kritiker och din argaste beskyddare. De som har turen att uppleva denna typ av vänskap säger att det inte finns något bättre. Systrar, vänner och själsfränder samlades i ett. Kolla nedan vilka tecken som visar att du har en bästa vän i din syster.

Läs mer

personlig utveckling

När vi förlåter andra hjälper vi oss själva...

Har du blivit sårad av någon du älskar? Kanske deras ord sårar dig och du vet inte hur du ska förlåta dem? Är du hemsökt av deras handlingar och beslut som skadar dig?

Läs mer

personlig utveckling

Dessa komplimanger är faktiskt förolämpningar och hur man reagerar på dem på rätt sätt

Det har hänt var och en av oss att vi har fått en komplimang, vilket vi senare fick reda på var faktiskt inte fallet. Och eftersom förräderi inte är det bästa för någon och till och med kan skada oss, är det viktigt att känna igen sådana "komplimanger" och bemöta dem på ett lämpligt sätt. Vi har förberett för dig exempel på sådana komplimanger och idéer om hur du ska svara på dem.

Läs mer

1 … 40 41 42 43 44 … 89

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004