Har du någonsin undrat varför du fortsätter i ett förhållande som inte ger dig lycka? Varför håller du fast vid någon som inte värderar dig som du förtjänar? Kanske är det dags att fundera på om den här personen verkligen är den som ger dig glädje?
personlig utveckling
Slutet av sommaren ger många människor en känsla av nostalgi och FOMO ("Fear of Missing Out"), eftersom de långa, sorglösa dagarna är över och på sociala nätverk bombarderar vänner oss med semesterbilder. Däremot kan vi välkomna hösten med öppna armar och övervinna denna känsla av att missa med några enkla tips. Här är fem effektiva sätt att underlätta övergången till den kallare årstiden.
Styrka och oberoende är oumbärliga egenskaper i den moderna världen, men ibland är det svårt att inse om vi verkligen lever efter dem. Även om vi alla tvivlar på oss själva ibland, finns det vissa tecken som bekräftar att du är en extremt stark och självständig kvinna som inte är rädd för utmaningar. Se om du kan relatera till dessa egenskaper och ha ett litet skratt medan du gör det!
Varför är det ibland bättre att vara tyst? Det finns tillfällen då det är tystnaden som har störst kraft. Det finns en enorm kraft gömd i tystnaden, speciellt när den används i rätt ögonblick.
Tidig barndom är nyckeln till god psykisk hälsa i vuxen ålder.
I dagens värld, där hastigheten dikterar tempot i våra dagliga liv, kan idén om ett "långsamt liv" låta som en lyx vi inte har råd med. Men tänk om vi berättade att de som lever långsammare faktiskt lever mer fullt ut? Den långsamma livsstilen blir mer och mer populär bland dem som har insett att den ständiga rushen inte ger lycka, utan snarare konstant stress, ångest och utmattning. Lev lycklig?!
Är hemligheten bakom din framgång gömd i vem du verkligen är? Är du äkta? Autenticitet – den oumbärliga delen av din personlighet – kan vara din starkaste allierade. Medan många tror att yttre egenskaper är nyckeln till framgång, ligger sann styrka i att vara sann mot dig själv.
Du kanske har hört den gamla regeln: om en hund inte gillar dig, litar den inte på dig – och du har förmodligen rätt. Men vad händer om din hund inte låter dig sova utan den? Betyder det att hunden inte litar på dig, eller kanske du behöver lite mer komfort och värme än du vill erkänna? Sover din hund i din säng?
Har du någonsin tänkt på vad som händer när någon som betytt allt för dig lämnar ditt liv? Undrar du hur du kommer att gå vidare utan honom och kommer han någonsin att ångra sitt beslut? Han lämnade.
Upplever du att du ibland lägger märke till saker som andra helt enkelt missar? Kanske fångar du till och med subtila tips och signaler som de flesta inte ens uppfattar? Om du svarade ja på dessa frågor är chansen stor att du har en bättre förmåga att läsa mellan raderna än de flesta.
Har du någonsin undrat om livet leder dig till något extraordinärt? Känner du att du föddes till något större?
I en värld där sociala nätverk formar vår syn på verkligheten är det lätt att falla i en fälla som kallas den falska konsensuseffekten. Det är ett psykologiskt fenomen där individer av misstag tror att deras åsikter är mer allmänt accepterade än vad de faktiskt är. Denna partiskhet är inte bara en liten brist i vårt tänkande, utan har djupgående konsekvenser för hur vi uppfattar den digitala världen.