Rekreation

Royal Robbins Slovenien: funktionella och hållbara kläder från och med nu i Emporium Ljubljana

Det amerikanska klädmärket Royal Robbins finns även på Emporiums hyllor med en ny vår-sommarkollektion för kvinnor. Royal Robbins kläder är funktionella och mångsidiga, med sofistikerad stil. De är avsedda för rekreationister och äventyrare som för med sig äventyrsandan till allt de gör. Målet med varumärket är att främja utomhusaktiviteter under alla årstider, och under hela dess verksamhet följer de strikta åtaganden för hållbar utveckling.

Läs mer

Rekreation

Experter rekommenderar: använd aldrig underkläder under träning

Om fysisk träning är en del av din rutin måste du redan ha tänkt på vilka kläder du ska välja så att din kropp kan andas under rekreationen. Men du har kanske inte tänkt på att det också är jätteviktigt vilka underkläder man ska ha på sig eller varför bär du inte den. Till mångas förvåning rekommenderar experter att inte bära underkläder alls under träning. Vi frågade varför det är så och vad du bör vara uppmärksam på när du väljer sportkläder.

Läs mer

Rekreation

5 muskler som du kommer att träna med vanlig löpning

Det finns många sätt du kan motivera dig själv till att börja springa. Du kan slå på musik som fyller dig med motivation, du kan bjuda in en vän för rekreation, du kan välja vacker natur för din rutt... Men det som hjälper de flesta att äntligen ta på sig löparskor är att komma ihåg alla positiva effekter löpning kommer att ha på kroppen. Vi har förberett åt dig en lista med 5 muskler som du ska träna med löpning och på så sätt få den figur du alltid velat ha.

Läs mer

Rekreation Kvinnor

adidas Solarglide 5: den bästa löparskon för kvinnor

Skaparna av löparskon adidas Solarglide 5 har denna gång ägnat särskild uppmärksamhet åt det kvinnliga löparsamhället, eftersom silhuetten av skon erbjuder en optimal passform för löparnas fötter. Skon för vardagslöpning har en speciell Bubble Boost-sula som ger extra energiaktivering vid varje steg.

Läs mer

Rekreation

Topp 5 slovenska sportinfluencers: kolla in dessa coola brudar som får dig att röra på dig

Många slovenska kvinnor uppmuntrar träning på sina Instagram-profiler, och vissa erbjuder till och med egna övningar och program för detta ändamål. Vi har valt ut fem av de mest populära, som kommer att se till att du svettas bra och göra något för dig själv och din kropp.

Läs mer

Rekreation

Killar, det är precis hur många armhävningar du behöver göra för att vara frisk! Det är vad Harvard University säger!

I en långtidsstudie fann forskare från Harvard att män har en lägre risk för hjärtsjukdomar om de kan göra ett visst antal armhävningar.

Läs mer

Rekreation

Hur du håller dig motiverad att träna även när du inte känner för det

Oavsett hur mycket du älskar att träna, någon gång sjunker din motivation. Vi har alla sådana dagar då vi inte vill gå upp ur sängen, när vi har för många skyldigheter och när tanken på att träna får oss att må dåligt. Det är inget fel med det.

Läs mer

Rekreation

Löpning: hur man enkelt springer 10 kilometer

Är du redo för de första 10 kilometerna? För varje nybörjarlöpare är detta den första riktiga milstolpen - att springa 10 kilometer. För erfarna löpare är detta nummer inte en stor börda, men för en nybörjare kan denna typ av distans vara en källa till rädsla och respekt.

Läs mer

Rekreation

De bästa vandringsryggsäckarna: hur väljer man en bra vandringsryggsäck?

Vandring är ett unikt sätt att träna och uppleva naturen. Det är inte över de underbara vyerna som belönar oss på allra toppen, efter en lång klättring. Många stigar erbjuder fantastisk utsikt även när du går. Det är också nödvändigt att välja rätt utrustning, från kläder, skor och ryggsäckar, som är oerhört viktiga på vägen. I den här artikeln avslöjar vi hur du väljer den bästa vandringsryggsäcken.

Läs mer

Rekreation

Husdjur: 10 mest populära medelstora hundraser

Vid val av hund tar även framtida ägare hänsyn till hundens storlek, vilket motsvarar deras livsvillkor och önskemål. För många är medelstora hundar som också kan bo i lägenhet idealiska. Följande tio raser är bland de mest populära husdjuren och gör deras ägares liv bättre, gladare och lyckligare.

Läs mer

Skönhet Rekreation

Hur man förlorar mag- och höftfett - det här tricket hjälper!

Hur tappar man vätskan och det envisa fettet på magen och höfterna? För att bli riktigt vältränad 2022 har vi tips till dig om hur du kan tappa fett på mage och höfter!

Läs mer

Rekreation

Ta en promenad om dagen: Promenader kan förbättra din hjärnfunktion

I den moderna världen, där vi möter en mängd olika utmaningar dagligen, är det viktigt att våra hjärnfunktioner förblir i bästa möjliga skick. Därför försöker experter ta reda på vilka aktiviteter som har bäst effekt på vår hjärna. Och enligt nyare forskning kan daglig promenad förbättra din hjärnfunktion.

Läs mer

1 … 5 6 7 8 9 … 58

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004