Hälsosam mat

Detta är den ultimata sommardieten! Kändisar använder det och pratar inte om det! Dess resultat kommer att chockera dig! Många kommer att bli arga!

Har du någonsin undrat vilken diet som är bäst för sommaren - den bästa sommardieten? Oroa dig inte, du är inte den enda! Vi presenterar för dig en diet som kommer att revolutionera din syn på näring och leda dig till en värld av hälsa utan uppoffringar och svält.

Läs mer

Hälsosam mat

Det perfekta mellanmålet vid sänggåendet: 6 livsmedel som hjälper dig att kosta och sova bättre

Visste du att vissa livsmedel inte bara kan hjälpa till med viktminskning, utan också med bättre sömn? Om du äter dem - det är lättare att somna!

Läs mer

Hälsosam mat

Chockerande: Det här är vad som händer med din kropp om du inte äter något sött på 7 dagar

Har du någonsin undrat vad som skulle hända med din kropp om du helt tog bort socker från din kost under en vecka? Oavsett om du vill gå ner några kilo eller helt enkelt förbättra din hälsa kan det här experimentet vara rätt beslut för dig. Oroa dig inte, desserterna finns fortfarande kvar när du kommer tillbaka!

Läs mer

Hälsosam mat

5 antiinflammatoriska livsmedel du måste äta regelbundet: Lägg till dem på tallriken!

Vi vet alla att mat kan vara medicin, men vilka livsmedel hjälper verkligen att bekämpa inflammation? Näringsexperter avslöjar vilka supermat du bör lägga till på dina tallrikar regelbundet. Redo? Låt oss se vad vetenskapen säger. Alltså 5 antiinflammatoriska livsmedel.

Läs mer

Hälsosam mat

Vad händer om du äter för mycket körsbär? Detta är den rekommenderade dagliga mängden för optimala fördelar

Har du någonsin undrat hur många körsbär du kan äta innan det blir skadligt för din hälsa? Vet du vilka positiva och negativa effekter att äta körsbär har på din kropp?

Läs mer

Hälsosam mat

En platt mage innan sommaren: 10 livsmedel som hjälper dig att glänsa i en baddräkt

Upplever du ofta uppblåsthet och matsmältningsbesvär? Är du intresserad av hur du kan förbättra matsmältningen och få en platt mage genom att välja rätt mat?

Läs mer

Hälsosam mat

Känner du dig ofta illamående när du kör? Upptäck 6 livsmedel som kan rädda dig från dessa problem!

Åksjuka - den där oönskade följeslagaren som kan förvandla en drömresa till en obehaglig upplevelse utan förvarning.

Läs mer

Hälsosam mat

Överraskande: Du kommer aldrig att hitta dessa 5 livsmedel i dietisters kylskåp

Nutritionister, näringsexperter, är dedikerade till främjandet av ett hälsosamt sätt att äta och planering av individualiserade näringsregimer. Nutritionisters rekommendationer är baserade på vetenskapliga bevis och vägleder människor mot hälsosammare val. I den här artikeln, med hjälp av experter, avslöjar vi för dig vilka livsmedel nutritionister inte förvarar i sina kylskåp och vilka hälsosamma livsmedel de rekommenderar istället för de som är mindre rekommenderade.

Läs mer

Hälsosam mat

4 "hälsosamma" livsmedel som faktiskt gör det svårare för dig att gå ner i vikt

Försöker du gå ner extra kilon men känner att du inte gör några framsteg? Har du någonsin tänkt på att du kanske äter mat som gör det svårt för dig att gå ner i vikt, även om de ser hälsosamma ut?

Läs mer

Hälsosam mat

Vi äter alla dessa livsmedel för att vi tror att de är hälsosamma och att de är fulla av socker

Den som vill gå ner några kilon eller bara balansera sin kost möter en dold fiende – socker, som finns i all slags mat. Socker är en av de komponenter i vår dagliga kost som förekommer i mat du kanske inte ens förväntar dig. Undrar du vilka livsmedel som innehåller socker? Du skulle inte ens tänka på många.

Läs mer

Hälsosam mat

Hur man effektivt rengör en kol- och gasgrill

Med ankomsten av varma sommardagar finns det inget bättre än att träffas runt en grillfest. Men om du vill hålla din grill i toppskick och njuta av läckra måltider är regelbunden rengöring avgörande. I den här artikeln presenterar vi metoderna för rengöring av kolgrillar och gasgrillar, samt nödvändiga tillbehör för effektiv rengöring.

Läs mer

Hälsosam mat

Hur slutar man äta för mycket när man jobbar hemifrån?

När du jobbar hemifrån, befinner du dig ofta framför den öppna kylen för att hitta något att äta, även om du inte är riktigt hungrig? Har du märkt att din vikt sakta ökar och din produktivitet minskar på grund av den ständiga övergången till mellanmål? Gör överätande dig nervös?

Läs mer

1 … 3 4 5 6 7 … 19

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004