Hälsosam mat

10 tips för en platt mage

Om du försöker bli av med bukfett på ett sätt som är bra för din hälsa på lång sikt är det dags att prova dessa enkla tips. Vissa strategier kan definitivt hjälpa dig att tappa magfett om du är konsekvent och fokuserar på en hälsosam kost och aktiv livsstil. I den här artikeln avslöjar vi 10 tips som hjälper dig att uppnå önskat resultat.

Läs mer

Hälsosam mat

Experter rekommenderar: Varför det inte rekommenderas att dricka kaffe på morgonen

Är du en av dem som inte klarar dig utan kaffe på morgonen? För många är denna läckra dryck det viktigaste verktyget som fyller dem med energi och driv för en ny dag under de tidiga timmarna. Men enligt experter kan det också vara skadligt. Vi frågade varför att dricka kaffe först på morgonen inte är det mest fördelaktiga och vilket alternativ du kan välja.

Läs mer

Hälsosam mat

Hur man tvättar druvor för att ta bort alla bekämpningsmedel och gifter från dem

Du älskar druvor, men ibland föredrar du att inte äta dem för att du tror att de är fulla av bekämpningsmedel eller smuts. Hur kan du rengöra vindruvor från bekämpningsmedel naturligt?

Läs mer

Hälsosam mat

3 sätt att lyssna på din kropp i dieternas värld

I en värld av orealistiska skönhetsstandarder och ett brett utbud av snabba dieter kan det vara för tidigt att känna att vi måste gå ner i vikt till varje pris. På så sätt förvägrar vi vår kropp de näringsämnen den absolut behöver för sin funktion och sätter det viktigaste i fara: vår hälsa. För att förhindra att detta händer har vi förberett 3 sätt för dig att lyssna på din kropp i dieternas värld.

Läs mer

Hälsosam mat

Hur man ordentligt fryser grönsaker och kryddor för vintern

Det finns fortfarande tid att förbereda vinterträdgården. Många människor vet inte hur man förbereder det ordentligt. Är du bland dem? Följ följande regler, så bevarar du smaken och näringsämnena!

Läs mer

Skönhet Hälsosam mat

3 morgondrinkar för frisk och slät hud

Näringsämnena vi konsumerar på morgonen spelar en stor roll för vår hälsa. De hjälper nämligen kroppen i avgiftningsprocessen, som inte bara leder till bättre välbefinnande, utan även till frisk och slät hud. Vi frågade vilka drycker som är mest effektiva för vacker hud och hur du kan förbereda dem.

Läs mer

Rekreation Hälsosam mat

De 4 vanligaste misstagen inom kost och träning

Det har länge ansetts att det bästa receptet för ett hälsosamt liv är en kombination av fysisk aktivitet och en hälsosam kost. Detta är det enda sättet du snabbt kommer till din önskade figur, och ditt välbefinnande kommer också att förbättras. Du måste dock vara noga med att äta ordentligt. Vi har förberett för dig en lista över de 4 vanligaste misstagen inom sportnäring.

Läs mer

Hälsosam mat

14 anledningar till varför du alltid är hungrig direkt efter en måltid

Om du ger efter för lusten att äta igen efter att ha ätit, har detta en dålig effekt inte bara på din figur, utan också på din hälsa, särskilt om du väljer ohälsosam mat vid den tiden.

Läs mer

Hälsosam mat

Varför anses paprika vara en av de hälsosammaste matvarorna?

Visste du att paprika är en av de livsmedel som du bör ha på tallriken många gånger, eftersom det är mycket välgörande för kroppen.

Läs mer

Hälsosam mat Hälsa

Donat Imuno: 30 dagars gratis program för att stärka immunförsvaret

Donat presenterade sitt kostnadsfria 30-dagarsprogram Donat Imuno, med vilket programdeltagare kan stärka sitt immunförsvar på ett naturligt sätt.

Läs mer

Hälsosam mat

Vikten av en balanserad kost för en hälsosam livsstil

För en hälsosam livsstil är ingenting viktigare än en balanserad kost och att ta hänsyn till alla viktiga näringsämnen som kroppen behöver. En ordentlig dietplan hjälper till att uppnå en ideal kroppsvikt och minska risken för kroniska sjukdomar som diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.

Läs mer

Rekreation Hälsosam mat

VM i volleyboll: Stožice Arena luktar redan Polen

Årets 20:e världsmästerskap i volleyboll är väldigt speciellt, eftersom det arrangeras av två länder. I Slovenien hålls i dagarna matcher i Ljubljana Arena Stožice och Polen är också medvärd. Zott är nationell sponsor för mästerskapet med produktlinjen Zott PROTEIN. Läckra puddingar och yoghurt, som innehåller så mycket som 20 g protein i en kastrull, är alltid mer populärt även bland professionella idrottare, som, särskilt under intensiv träning och förberedelser, har ett ännu större behov av kvalitet och balanserad näring.

Läs mer

1 … 7 8 9 10 11 … 17

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004