De säger att ansiktet är som en bok som lätt kan läsas. Varje liten rynka är skriven på sidorna i den här boken, och var och en av dem betyder något.
Hälsa
Många gör sitt arbete i sittande ställning. Därför är det inte ovanligt att de börjar lägga på sig extrakilon med åren, även om de försöker äta nyttigt och träna så mycket som möjligt.
Älskar du doften av färskt kaffe på morgonen? Det är definitivt ett av våra favoritstimulerande medel, som också kan ha en gynnsam effekt på vår hälsa om vi konsumerar det i rätt mått. Vi kan inte ens föreställa oss en morgon utan detta berusande ämne. Hur är det med dig?
Kommer du ihåg hur våra mormödrar brukade skrämma oss att om vi äter tuggummi så kommer våra magar att hålla ihop och stanna där i sju långa år? Den här gången avslöjar vi för dig vad som verkligen kommer att hända honom.
Om du vill gråta - gråt. Håll inte tillbaka tårarna. Varför? Också för att gråt är hälsosamt för både din kropp och själ!
Längre dagar, ljusare humör. Experter ger råd om hur man får ut det mesta av sommartiden, särskilt när vi känner effekterna av pandemiåret och den överdrivna stress som det förde med sig.
Vad är "Covid-hjärnan"?
Ingen medicinsk intervention eller intervention är 100 procent säker, och forskare ägnar mycket tid åt att se till att de nämnda riskerna är så sällsynta som möjligt – och att de är absolut mindre än fördelarna i sig. Uppenbarligen, på grund av pandemin, finns det mycket uppmärksamhet kring covid-19-vaccinerna och deras biverkningar.
I samtal med bekanta märker jag att den rådande uppfattningen är att vi inte kommer att bli av med coronavirusepidemin på kort sikt. Så på ett eller annat sätt kommer vi att ställas inför det i många år framöver. Det finns många anledningar, inklusive regeringarnas dumma mörkläggning av fakta, på grund av vilka människor helt enkelt inte kan förstå vissa vetenskapliga fakta och vissa framtidsutsikter.
Vilka är fördelarna med varma och kalla duschar?
Först och främst bör det betonas att en vit tunga inte nödvändigtvis betyder att det är något fel på din hälsa – i de flesta fall är en vit tunga inget att oroa sig för. Det kan dock vara en indikator på andra problem, så du bör absolut inte ignorera det utan att först kontrollera vad det är.
En 30 minuters promenad om dagen kan göra stor skillnad!