Skönhet

7 myter om träning som gör mer skada än nytta

Det finns många tips i böcker och online om hur du leder din träningsresa så framgångsrikt som möjligt. Så fort du börjar implementera vissa tips dyker det upp nya som förnekar de tidigare. Eftersom det inte längre är klart vad de ska tro, upptäcker forskare myter som är vetenskapligt bevisade inte är sanna, men folk tror på dem.

Läs mer

Skönhet

Expertråd om hur man bränner med ögonskugga, vilket är en trend i höst

Trendsättare pratar ofta om manikyr och hårtrender, men vi har hört lite om vilka färger våra ögonlock kommer att färgas i höst. Det verkar som att vi om en månad kommer att se de djärvaste färgerna på gatorna, medan lugna nyanser blir ett måste även i år. Experten ger råd om hur man bär dem korrekt.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Varför bara sex timmars sömn är nästan lika skadligt som ingen alls

Otillräcklig sömn sänker vår koncentration, har en dålig effekt på vårt välbefinnande och kan vara mycket skadligt i längden. Hur mycket sömn räcker? Detta varierar från person till person, men de flesta behöver minst åtta timmars sömn. Vissa håller inte med och hävdar att de kan minska sin sömn med minst två timmar. Men forskning visar att bara sex timmars sömn är nästan lika skadligt som ingen.

Läs mer

Skönhet

5 typer av mat att undvika när du är sjuk för att bli bättre så snart som möjligt

Om du har känt att din hals varnar dig för en kommande inflammation och du mår sämre, är det förmodligen dags att börja skapa en återhämtningsplan. Men det är viktigt att inte se sjukdomen som en ursäkt för att introducera ämnen som kommer att göra din kropp mer skada än nytta. Det ska faktiskt finnas mat du inte ska äta när du är sjuk.

Läs mer

Skönhet

Hur förbereder man huden ordentligt för hösten?

Hur flyttar du och ändrar din hudvårdsrutin när sommaren säger hejdå och hösten kommer? Vi har tagit fram några hudvårdsbyten som människor av alla hudtyper bör överväga när årstiderna förändras. För att göra saker lite enklare har vi tagit fram några tips för att få din hud att se fantastisk ut.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Med hjälp av denna optiska illusion får du reda på om dina ögon är friska

Optiska illusioner bryter mot naturlagarna, och samtidigt är de också avsedda för underhållning. Vem hade trott att de kunde hjälpa dig att upptäcka nya sjukdomar. Ja, du läste rätt!

Läs mer

musik Skönhet Hälsa

Forskare har hittat en musikgenre som omedelbart kommer att få dig att somna

Sömn anses vara en mycket viktig del av en människas liv, då det är den tid då kroppen samlar ny kraft för allt som nästa dag för med sig. Men många människor kan inte skryta med en god natts sömn, utan de försöker framkalla den på alla sätt. Du kan prova den här typen av musik, som forskare hävdar är den bästa för att sova.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Den bästa träningen för att förbättra ditt humör är lättare än du tror

Vissa tror att du kan stå upp på vänster fot. Om man ska tro detta, då vet du hur ett dåligt humör kan påverka din dag. Undvik negativa vibbar med ett träningspass som är lättare än du tror.

Läs mer

Skönhet

Favoritparfymer av kända kvinnor

Coco Chanel sa en gång: "En kvinna utan parfym har ingen framtid." En väl vald parfym smickrar en kvinnas stil och spelar vanligtvis en av nyckelrollerna i hennes personlighet." Det är därför många människor, särskilt kvinnor, är noga med att välja rätt parfym. Vilken typ av parfym bar eller bär de mest legendariska kvinnorna genom tiderna? Vilka av dessa parfymer kan du köpa idag?

Läs mer

Skönhet

4 grundläggande skillnader mellan kvinnors och mäns sömn

S partnerjem se lahko ujemata v marsikateri stvari, a ko je čas za počitek, se velikokrat zgodi, da spalni rutini nista najbolj usklajeni. To je povsem razumljivo, saj se potrebe ljudi po dnevnem spancu razlikujejo. Obstajale pa naj bi tudi posebne razlike med tem, kako spijo moški in ženske.

Läs mer

Skönhet

Den senaste hudvårdstrenden är underarmsmasken som avgiftar dina gropar

För många år sedan kom ansiktsmasker in i vårdens värld, med vilka vi fräschade upp trötta ansikten direkt i vår hemmasalong. Sedan började vi använda masker för att ta hand om vårt hår, fötter, läppar, dekolletage och gravida magar. Du har förmodligen inte sett en underarmsmask förut?

Läs mer

Skönhet Rekreation

4 korta pass du kan göra när långa pass inte passar in i ditt schema

Att spendera en timme på gymmet verkar rimligt i teorin, men för vissa människor är det helt enkelt orealistiskt. Men det betyder inte att du behöver undvika träning heller. Det finns många enkla sätt att träna lätt utan att offra andra delar av ditt liv.

Läs mer

1 … 66 67 68 69 70 … 115

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004