grönsaker

Recept: morotssoppa med ingefära

Inför semestern, när dagarna blir kalla vintertid, mår många som bäst i skydd av ett varmt hem. Där kan vi värma oss med varm choklad, kakao eller varm, härlig soppa. Vi har förberett för dig ett recept på morotssoppa med ingefära - en mycket hälsosam måltid som du kan förbereda på ett helt enkelt sätt.

Läs mer

kulinariska

Användbara och mycket användbara tips om hur man korrekt förvarar mat så att den inte förstörs

Blir du ofta arg när dina grönsaker och frukter ruttnar? Vi presenterar för dig några knep med vilka du kan hålla frukt och grönsaker och vissa andra livsmedel i köket längre - utan att förstöra och torka ut.

Läs mer

Hälsosam mat

Hur man ordentligt fryser grönsaker och kryddor för vintern

Det finns fortfarande tid att förbereda vinterträdgården. Många människor vet inte hur man förbereder det ordentligt. Är du bland dem? Följ följande regler, så bevarar du smaken och näringsämnena!

Läs mer

Hälsa

5 sätt du kan minska din risk för diabetes genom kosten

Under en lång tid har experter identifierat sätt att minska risken för att utveckla diabetes eller diabetes typ 2. Den senaste forskningen visar att svaret ligger i maximalt intag av frukt, grönsaker och andra näringsämnen som är rika på fibrer, vitaminer och mineraler. Vi har förberett 5 tips till dig som du kan ha med i din kost och på så sätt minska möjligheten att utveckla typ 2-diabetes.

Läs mer

kulinariska

Recept: grönsaker med bakad ost

Det smakar som att äta en saftig pizza med ost.

Läs mer

Hälsa

Du kommer att bli förvånad över hur trädgårdsarbete kan gynna din hälsa

Även om högsäsongen för trädgårdsarbete närmar sig sitt slut, kommer följande få trädgårdsfördelar att uppmuntra dig att börja plantera grönsaker på våren. Trädgårdsskötsel gör inte bara din trädgård vacker och ger fräscha grönsaker, det stärker också ditt immunförsvar och skärper din hjärna.

Läs mer

kulinariska

Recept: bakad paprika med ost

Det här är en lite annorlunda paprika. Smaken är fantastisk, och rätten är lätt och lätt att tillaga.

Läs mer

kulinariska

Recept: köttfria kikärtsbollar

Om du vill ha en köttfri dag eller är vegetarian, då är det här receptet för dig.

Läs mer

kulinariska

Recept: ratatouille enligt det ursprungliga provensalska receptet

Ratatouille är en grönsaksspecialitet som kommer från franska Provence, och den kan serveras på många sätt: som förrätt, varmrätt, varm eller kall!

Läs mer

kulinariska

Recept: tortilla med tonfisk och grönsaker

När det är varmt ute är ett snabbt recept på en utsökt proteinlunch klart på fem minuter. Tonfisk är en utmärkt källa till protein, oavsett om du äter den färsk eller på burk. Så en perfekt måltid.

Läs mer

kulinariska

Recept: grönsaksmoussaka

Soliga och varma dagar passar lättare mat, som sallader eller olika grönsaksrätter. Här är ett enkelt recept på en utmärkt och lätt rätt av zucchini, blomkål och broccoli.

Läs mer

kulinariska

Recept: enkel pasta med ärtor som fyller dig med energi

Pasta är ett av de enklaste men ändå så läckra alternativen till lunch. De kan förberedas på hundra och ett sätt, och deras förberedelse tar bara lite tid. Vi har förberett ett utsökt recept på pasta med ärtor och tomater som kommer att fylla dig med energi och glädja dina smaklökar.

Läs mer

1 2 3 4 5 6

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004