Jordgubbar anses vara en av de mest populära typerna av frukt, som kan avnjutas både färska och i en mängd olika desserter. Och även om de inte är riktigt i säsong ännu, kan vi redan hitta dem i butikshyllorna och unna oss dem. Vi har förberett ett läckert recept på jordgubbssmula eller en smula som kommer att påminna dig om varför du älskar denna frukt så mycket.
gröt
Havregrynsgröt blir mer och mer populärt, och med rätta - den här rätten rankas bland de hälsosammaste alternativen till frukost och lunch. Vi kan många recept på det, och de sträcker sig från mer krävande till helt enkla. Vissa människor njuter av denna goding varje morgon, så vi frågade vad som händer om du äter havregrynsgröt varje dag.
Finns det något bättre än ett läckert, kalorisnålt mellanmål? Förutom det faktum att denna dessert är hälsosam och organisk, kräver dess beredning inte mycket tid och ingredienser. Vi har hittat ett recept på läckra havrekakor som kommer att glädja dina smaklökar och hjälpa din matsmältning.
De flesta av det senaste årets trender har sitt ursprung på det sociala nätverket Tik Tok och näringsriktlinjer är inget undantag. Recept som särskilt stack ut bland de populära rätterna är de som innehåller havre. De är lämpliga för lätta men energiska frukostar. Vi har förberett 4 av de mest populära havregrynsrecepten åt dig.
Äpplen är bland de mest populära ingredienserna till desserter. Du är säkert bekant med äppelstrudel, frallor och många andra delikatesser, men du kanske inte vet att smaken av ett äpple också passar bra till havregryn. Vi har förberett ett enkelt recept på äppelhavregryn åt dig, som är perfekt till både frukost och efterrätt.
Havregrynsrätter har nyligen blivit en av de mest populära. Detta beror på att deras beredning är snabb och enkel, och dessutom, på grund av överflöd av fibrer, har de en extremt positiv effekt på matsmältningen. Vi har förberett ett recept på utsökt havregryn med bakade päron.
Havregrynsgröt är en välkänd frukost, men i år provade många för första gången ett läckert recept på chokladhavregryn, som blev en riktig hit på det sociala nätverket Tik Tok. Inte nog med att den inte innehåller många kalorier trots chokladen, utan dess framställning är också väldigt enkel. Chokladhavregryn kommer att imponera på även den mest krävande sötsugen, och du kan förbereda den på bara 20 minuter.
Frukost till middag? Självklart måste vi byta frukost till middag, för en kopp havregrynsgröt med mandel och en banan är helt klart den bästa kombinationen i kampen mot sömnlöshet.
Eftersom frukost är dagens viktigaste måltid och, i rätt kombination, ingjuter den nödvändiga energin för en lyckad start på dagen, har vi förberett ett urval av utmärkta recept för hälsosamma, goda och energiska frukostar.