Skydd mot solen är fortfarande viktigt, och därför ska vi inte bortse från att vi har applicerat solskydd på fel sätt hela livet. Forskare från Liverpool har också bevisat detta och varnar oss nu för att vara mer försiktiga, särskilt i ansiktsområdet.
hälsa
Cykling är synonymt med avkoppling och vitalitet. Den största fördelen med cykling är att aktiviteten är tillgänglig för ett brett spektrum av människor, eftersom det inte finns några begränsningar för ålder, kön eller social status. För vissa är en cykel ett medel för rekreation, för andra ett transportmedel, eller både och.
Nedavne študije o vplivu vrtnarjenja na življenje, so utrdile anekdotične dokaze, kako učinkovito je vrtnarjenje. Dejansko so raziskave o psiholoških koristih vrtnarjenja na zdravljenja bolnikov z depresijo pokazale odlične rezultate.
Många framgångsrika människor tycker om att springa. Men det handlar ofta inte bara om njutningsfaktorn. Löpning kan lära oss många saker och förbättra många aspekter av vårt företag och privatliv. Så om du vill bli framgångsrik, fundera på om det är dags att ta på dig löparskorna.
Att gå ner i vikt och tappa fett är tillräckligt utmanande utan alla myter och desinformation för att komplicera processen. Fitnessbranschen har alltid varit en härd för myter och modeflugor, eftersom människor som vill gå ner i vikt och förvandla sina kroppar jagar snabba lösningar och missriktade tillvägagångssätt. Men konsekvenserna av felaktiga eller oinformerade råd kan vara förödande för din hälsa, motivation och viktminskning.
Vi känner alla till de uppenbara vanor och laster med vilka vi extremt skadar vår hälsa. Men när du läser vår lista kommer du att upptäcka en massa fantastiska saker om dig själv som du behöver förändra i ditt liv omedelbart! Faktum är att vi alla gör dem utan att inse hur skadliga de är för vår hälsa!
Våren är det perfekta ögonblicket för att återuppväcka fysiskt, ändra din kost och avgifta din kropp.
Många studier försöker ta reda på hur musik påverkar det mänskliga sinnet. Till exempel varför olika människor gillar olika typer av musik och vad som aktiverar vår kropp när vi lyssnar på den.
Sluta sitta i timmar på jobbet. Om ditt jobb kräver att du sitter i åtta timmar är det absolut nödvändigt att du kommer ihåg att ta en kort promenad minst varje timme. Ställ in en påminnelse och gå för att dricka te, träffa en kollega för en chatt eller ringa ett telefonsamtal stående.
Tro det eller ej, medan jag skrev artikeln kände jag en överväldigande längtan att springa. Även om det redan var mörkt och jag kände att det skulle börja regna när som helst, tog jag på mig löparskorna och började träna. Men varför tog jag det beslutet?
Tvättar du ofta håret precis innan du lägger dig, eller slår du in det direkt i en handduk och går och lägger dig? Inte alls. Blöt hår och att ligga i sängen är inte den bästa kombinationen. Varför?
Vi tycker att det är fullt förståeligt att tvätta strumpor och underkläder efter ett slit. Medan åsikterna om hur ofta man byter pyjamas är helt delade.